Если предстоит длительная физическая нагрузка, то будет не лишним восполнить водно-солевой баланс. Лучше всего это сделать, приняв изотонический напиток. Одним из лучших на рынке считается изотоник SiS.
Форма выпуска
Изотонические средства от бренда SiS бывают в различных формах. Богатый выбор разновидностей делает их прием удобным для каждого. Производитель предлагает следующие виды изотоников.
- Таблетирования форма. Изотоник в таблетках – это удобная форма спортивной добавки, реализуемая в тубусе. В упаковке содержатся шипучие таблетки, которые легко растворяются в воде. Их просто хранить и транспортировать, однако для употребления нужна питьевая вода.
- Жидкая форма. Это самая удобная для применения форма изотоников СИС, которая сразу готова к употреблению.
- Порошковая форма. Данный вариант имеет ряд плюсов. Его удобно транспортировать и можно смешивать с другими видами спортивного питания. Недостатком является самостоятельное приготовление напитка.
- Гелевая форма. Не менее удобная форма для употребления, но данный продукт не заменит употребление воды.
Плюсы и минусы
Достоинства:
- Большой срок хранения в растворенном виде (24 часа).
- В составе, кроме углеводов и минералов, содержится клетчатка и большое количество витаминов.
- Обеспечивает необходимыми организму солями.
- Увеличивает выносливость.
- Увеличивает возможность выполнять продолжительные нагрузки.
- Удобство использования.
- Разнообразие вкусов и форм выпуска.
- Высокое содержание электролитов.
- Подходит для вегетарианцев.
- Минимальное содержание калорий.
Недостатки:
- Стоимость.
Состав
- Лимонная кислота.
- Бикарбонат натрия.
- Хлорид натрия.
- Карбонат кальция.
- Хлорид калия.
- Трикальцийфосфат.
- Карбонат магния.
- Сорбитол.
- Инулин.
- Порошок бузины (2,3%).
- Крахмал.
- Пиридоксин гидрохлорид.
- Рибофлавин.
- Тиамин.
Вкусы
Производитель SiS предлагает изотонические напитки со вкусом:
- Ананас-Манго.
- Апельсин.
- Ягоды.
- Розовый грейпфрут.
- Лимон.
- Кола.
- Клубника и Лайм.
- Черная Смородина.
- Тропические фрукты.
Как принимать
Изотоники в жидком виде и гели рекомендуют пить при интенсивных нагрузках.
Производитель рекомендует употреблять изотоник в течение двух часов после тренировки.
Также изотоник нужно принимать во время тренировки каждые пятнадцать минут по несколько глотков.
Способов принимать изотоник много, но дозировку, рекомендованную производителем, превышать нельзя.
Аналоги
- Max Motion от Maxler.
- NanoBar Isotonik Elektrolyte.
- Iso Plus от Olimp.
Как принимать изотоник?
Лучшие изотоники →
Рецепт изотоника →
Powerade: польза и вред →
Изотоник – что это такое?
