Чем отличается тяжелая атлетика от пауэрлифтинга?

Вопрос

Хотел узнать, чем отличается тяжелая атлетика от пауэрлифтинга. Мне интересны ключевые различия в этих двух видах тренировок, и, возможно, какой из них считается более эффективным. Буду благодарен за разъяснения по отличиям между тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом!

Аватар ответчика

Отвечает Виктор Колесников

Поскольку оба вида спорта являются силовыми – их по ошибке считают похожими. Разница в них существенная, а именно в дисциплинах, то есть упражнениях. В тяжелой атлетике спортсмены выполняют 2 упражнения – рывок и толчок, а в пауэрлифтинге – 3 (силовое троеборье): приседания со штангой; жим лежа на горизонтальной скамье; становую тягу. Подробнее с дисциплинами вы можете ознакомиться на нашем сайте. В этой статье вы найдете много полезной информации о тяжелой атлетике – нормативы, технику упражнений, историю появления. А здесь вы можете узнать все о пауэрлифтинге.

Бодибилдинг и фитнес
Комментарии

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.