Берпи фото
Берпи — что это за упражнение в спорте и как правильно его делать
Упражнение «берпи» (от англ. — burpee) набирает все больше популярности благодаря такому направлению, как – кроссфит. Тренеры различных видов спорта
Бодибилдинг и фитнес
Кардиотренировка дома
Кардиотренировки дома: топ 15 упражнений
Интенсивные нагрузки тренируют сердечно-сосудистую систему и сжигают жировые запасы. Качество тренировки сопряжено с частотой сердечного ритма, которую
Бодибилдинг и фитнес