Талия у современных культуристов практически перестала существовать. Сегодня бодибилдеры могут похвастаться выпученными, напоминающими черепаший панцирь, животами. С этим атрибутом современного культуризма, на сцене, где «сражались» атлеты «золотой эры» бодибилдинга, современным спортсменам делать было бы нечего. Но все «течет», все меняется, и сегодня наличие узкой талии и пропорций, подобных богам горы Олимп, канули в Лету.
Современные критерии
Да, приоритетом для судей стали объем мускулов и неестественная, даже пугающая сухость мышц. Плохо это или хорошо – сказать трудно, если только речь не идет о спортсменах, которые для создания нужного для выступлений на сцене вида просто шпигуют себя всевозможными фармакологическими препаратами. Для атлетов этот изнуряющий и губительный образ жизни можно назвать смертельно опасным.
Топ 4 бодибилдера с узкой талией
1. Серж Нубре
Самой узкой талией среди культуристов «золотой эры» обладал Серж Нубре. При его росте 178 сантиметров и весе 100 килограмм объем талии составлял 70 сантиметров.
2. Фрэнк Зейн
У еще одного известного культуриста «золотой эры» Фрэнка Зейна, который считался самым эстетичным культуристом того времени, объем талии составлял 73 сантиметра при росте 175 сантиметров и весе примерно 85-90 килограмм.
3. Джереми Потвин
В современном мире, в котором стали господствовать барабано-подобные животы, все же можно встретить атлетов с удивительными и, возможно, даже уникальными пропорциями, правда, их не так много. Среди современных бодибилдеров стоит упомянуть Джереми Потвина, являющегося обладателем талии, объемом 67 сантиметров. Выступает бодибилдер в категории Менс Физик. Считается, что спортсмены этой категории менее массивные. Отчасти это так, ведь мышцам ног в этой категории уделяется минимальное внимание, но торсы у спортсменов вполне можно сопоставить с торсами других культуристов. Кстати, у этого молодого спортсмена торс на фоне талии выглядит неестественно массивным. Тренировки атлет начал в армии, во время службы в Ираке. Первые соревнования он выиграл в 2014 году. В этом же году атлет получил Про-карту, а в 2016 году занял третье место на «Олимпии» в категории Менс Физик.
4. Симеон Панда
Еще один удивительный атлет – Симеон Панда является обладателем вполне узкой талии, во всяком случае, для современного мира бодибилдинга. Объем его талии составляет 78 сантиметров, но если рассмотреть ее объем, исходя из пропорций других частей его тела, то становится ясно, почему он попал в эту статью. Сравнение его талии с бицепсом, объем которого составляет 51 сантиметр, дает понять, насколько талия этого культуриста узкая. Сам Симеон является профессиональным культуристом. Он стал победителем в соревновании «Musclemania Europe» в 2013 году.
Заключение
Конечно же, главным секретом создания узкой талии является анатомическая особенность человека, но и система тренировок для создания наилучших пропорций талии и тела в целом не менее важна. Например, для минимизирования увеличения объема живота бодибилдеры используют упражнение вакуум и пренебрегают упражнениями, акцентирующими нагрузку на косые мышцы живота. Мышцам спины и плечам, напротив, уделяется большое внимание. Таким образом, данные генетикой пропорции бодибилдеры усиливают.
