Винс Тейлор – легендарный чемпион в бодибилдинге

Vince Taylor: фото. Культуристы

Винс Тейлор – бывший профессиональный бодибилдер из Флориды, США. Почти за три десятилетия бодибилдер победил на 28 соревнованиях, среди которых 22 в IFBB. Этот рекорд побил только легендарный Ронни Коулман.

Биография

Культурист родился 25 августа 1956 года. В 1983 году Винс принял участие в своем первом соревновании. Пять лет спустя он получил Pro Card, после чего выиграл 24 турнира из 66, в которых он участвовал в период с 1989 по 2002 год.

Винс начал подготовку к своему дебютному конкурсу по бодибилдингу в 1982 году. Его первый конкурс под названием «Мистер Берлин» состоялся через год – в 1983 году. К сожалению, по его словам, воспоминания об этом конкурсе были омрачены двумя авариями, в которые он попал по дороге на конкурс. В результате происшествий Винс опоздал на выход в своей категории легкого веса. Но у него был еще один вариант – выступить в тяжелой категории, с более крупными соперниками. Не имея другого выбора, Винс вышел на сцену среди соперников и удивительным образом одолел их всех и выиграл соревнования.

Легенда бодибилдинга Винс ушел из профессионального спорта в 2002 году, заняв 2-е место на «Мастерс Олимпия» в том же году. Однако его уход продлился недолго – он вернулся через четыре года, заняв 3-е место на Australian Pro в возрасте 50 лет. Официальный уход Винса из спорта состоялся через год, после 10-го места на Арнольд Классик 2007.

Карьера атлета

Год Турнир Место
1983 Мистер Берлин 1
1987, Национальные соревнования — NPC 4
1987 Мистер Америка — AAU 1
1988 Национальные соревнования — NPC 1
1988 Национальные соревнования — NPC 1 – абсолютная категория
1989 Mr. Olympia — IFBB 3
1989 «Ночь чемпионов» — IFBB 1
1989 Гран-при Голландии — IFBB 4
1989 Гран-при Финляндии — IFBB 2
1989 Гран-при Англии — IFBB 2
1991 Pittsburgh Pro Invitational — IFBB 1
1991 Ironman Pro Invitational — IFBB 5
1991 Mr. Olympia — IFBB 3
1991 Гран-при Швейцария — IFBB 1
1991 Гран-при Испания — IFBB 1
1991 Гран-при Италия — IFBB 1
1991 Гран-при Финляндии — IFBB 1
1991 Гран-при Англии — IFBB 2
1991 Гран-при Дании — IFBB 1
1991 Arnold Classic — IFBB 3
1992 Pittsburgh Pro Invitational — IFBB 1
1992 Mr. Olympia — IFBB 6
1992 Ironman Pro Invitational — IFBB 1
1992 Arnold Classic — IFBB 1
1993 San Jose Pro Invitational — IFBB 1
1993 Ironman Pro Invitational — IFBB 3
1993 Гран-при Германии — IFBB 2
1993 Гран-при Франция — IFBB 2
1993 Arnold Classic — IFBB 3
1994 Ironman Pro Invitational — IFBB 1
1994 Гран-при Германии — IFBB 2
1994 Гран-при Франции — IFBB 2
1994 Arnold Classic — IFBB 2
1995 Mr. Olympia — IFBB 5
1995 Ночь чемпионов — IFBB 2
1995 Niagara Falls Pro Invitational — IFBB 1
1995 Houston Pro Invitational — IFBB 2
1995 Гран-при Украина — IFBB 1
1995 Гран-при Испания — IFBB 2
1995 Гран-при Россия — IFBB 2
1995 Гран-при Германии — IFBB 6
1995 Гран-при Германии — IFBB 2
1995 Гран-при Франции — IFBB 1
1995 Гран-при Англии — IFBB 1
1996 San Jose Pro Invitational — IFBB 3
1996 Mr. Olympia — Мастерс — IFBB 1
1996 Гран-при Швейцария — IFBB 5
1996 Гран-при Испания — IFBB 7
1996 Гран-при Испания — IFBB 6
1996 Гран-при Россия — IFBВ 3
1996 Гран-при Германия — IFBB 6
1996 Гран-при Англия — IFBB 6
1996 Гран-при Чехии — IFBB 4
1996 Arnold Classic — IFBB 4
1997 Mr. Olympia — Мастерс — IFBB 1
1997 Mr. Olympia Мастерс — IFBB 1 – абсолютная категория
1997 Гран-при Испания — IFBB 8
1997 Гран-при Россия — IFBB 6
1997 Гран-при Венгрия — IFBB 9
1997 Гран-при Германия — IFBB 9
1997 Гран-при Финляндии — IFBB 6
1997 Гран-при Англии — IFBB 7
1997 Гран-при Чехии — IFBB 7
1997 Arnold Classic — IFBB 5
1998 Arnold Classic Мастерс — IFBB 1
1998 Arnold Classic — IFBB, Мастерс 1
1998 Arnold Classic — IFBB 3
1999 Арнольд Классик — IFBB 6
1999 Mr. Olympia Мастерс — IFBB 1
2000 Mr. Olympia Мастерс 1
2001 Mr. Olympia Мастерс 1
2002 Mr. Olympia Мастерс 2
2006 Австралийский профессионал 3
2006 Mr. Olympia 11
2007 Australian Pro 3
2007 Arnold Classic 10

Антропометрия

  • Рост: 175 см.
  • Вес: 106-111 кг.
  • Объем бицепса: 53 см.
  • Окружность талии: 84 см.
  • Объем голени: 52 см.

Vince Taylor: антропометрия.

Тренировки и питание

В период пика карьеры Винс тренировался в зале шесть дней в неделю, а воскресенье считал днем полного отдыха. Он тренировался дважды в день, обычно, один час утром и около двух часов вечером. Несмотря на то, что Винс всегда выполнял по две тренировки в день, он никогда не ограничивал себя во времени: в зависимости от целей он тренировался от 45 минут до трех часов.

Что касается плана тренировок, Винс делил свои еженедельные занятия на жимовые и тяговые, то есть в один день он тренировал грудь, плечи и руки, в другой – ноги и пресс, а в последний – спину. После этого он повторял процесс заново.

Тренировка плеч и трицепсов:

  1. Жим штанги из-за головы, 5 сетов по 6-12 повторений.
  2. Подъем гантели одной рукой в сторону, 5 сетов по 8 повторений.
  3. Разводка гантелей в стороны стоя, 5 сетоа по 6-10 повторений.
  4. Разгибание рук в кроссовере обратным хватом, 5 сетов по 10-12 повторений.
  5. Разгибание одной рукой в верхнем блоке, 5 сетов по 8-12 повторений.
  6. Разгибание в верхнем блоке из-за головы, 5 сетов по 8-12 повторений.

Vince Taylor: тренировка.

Винс никогда не ограничивал себя в питании, он хотел наслаждаться жизнью – даже в дни соревнований. В отличие от многих культуристов, он питался только три раза в день и пил два протеиновых коктейля для получения дополнительных калорий и белка.

Он придерживался максимально простого питания, потребляя большое количество белка из мяса и яиц и очень мало углеводов. Его основным приемом пищи был завтрак, который обычно состоял из бекона, яиц и кетчупа.

Кому-то такой подход к диете может показаться «безумным», но Винсу он помогал на протяжении многих лет – по его словам, его 22 титула IFBB «говорят сами за себя».

Vince Taylor: выступления.

Чем занимается сейчас

О личной жизни атлета ничего не известно. Всю свою жизнь он посвятил бодибилдингу и сейчас, будучи в почетном возрасте, продолжает заниматься и выглядеть достойно.

Винс Тейлор: тогда и сейчас

Бодибилдинг и фитнес
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

 

  1. Ахмад

    Здравствуйте кто нибудь может ответить на вапрос когда можно принимать протеин после второй вакцины тоесть после укола через сколько дней можно принимать протеин и ходить в тренажерный зал.За ране спасибо

    Ответить
    1. Виктор Колесников

      Здравствуйте. В тренажерный зал можно идти, как только позволит самочувствие, например, если температура от укола повысится, то тогда нужно подождать, пока она не снизится. А вот протеин никак не влияет на прививку, так что его можно принимать даже во время укола.

      Ответить