В ноябре 2013 г. на 47-м году жизни от почечной недостаточности умер один из самых сильных и умных бодибилдеров 90-х – Нассер Эль Сонбати. Он отличался габаритами, колоритной внешностью и сверхинтеллектом. Его фигура привлекала пропорционально развитыми мышцами и эстетичностью. За короткую жизнь культурист успел защитить диссертации по 3 дисциплинам, выучить 7 языков, стать звездой тяжелого спорта. Что спровоцировало проблемы с почками точно неизвестно, но по предположениям врачей — малярия. Он перенес лихорадку в Египте зимой 2012 года, когда работал тренером. Осложнение привело к трагедии.
Биография
Сонбати (Nasser El Sonbaty) родился в интернациональной семье осенью 1965 года. У хорватки и египтянина родился одаренный малыш, удивляющих окружающих ранним развитием и пристрастием к изучению языков. Через несколько лет родители переехали в Штутгарт, где прошли детство и юность будущего чемпиона. Нассер блестяще окончил гимназию в Германии и поступил в Аугсбургский университет. После получения диплома поступил в аспирантуру и защитился по истории, социологии и политологии.
Помимо учебы, его увлекал спорт. Еще в школьные годы он пробовал себя в плавании, футболе, ходил на веслах, на байдарке. К фигурам мускулистых парней из журналов относился спокойно и считал, что для поддержания формы достаточно фитнеса. Решение привести мышцы в тонус перевернуло всю жизнь. Заметив быстрые изменения в фигуре, парень решил заниматься дальше, чтобы посмотреть на результат. Скоро выступил на местном соревновании, но потерпел неудачу. Силовой спорт настолько увлек парня, что он решил поехать в Югославию на юниорский турнир и доказать себе, что он лучше других.
Неудачный старт
Победа повлияла на дальнейшие планы. Атлет стал одержим получением ПРО-карты. Тяжелые тренировки давали эффект. В 1990 г. Эль Сонбати показал 8-й результат в Финляндии. Участие в Нью-йоркском шоу в категории весом до 110 кг успеха не принесло. Худощавого культуриста судьи не заметили. Парень сделал выводы и набрал массу. В тот период он считал себя «гладковатым и большим». Несмотря на отличную антропометрию, пробиться в топ-сильнейших снова не получилось.
Антропометрические данные
- Рост – 180 см;
- обхват лодыжки – 54;
- бицепса – 58;
- вес на соревнованиях – 123 кг.
Звезды сошлись
Переломный момент произошел в 1993 г. на Гран-при во Франции. Культурист занял первые места во всех категориях. Не менее значимым событием оказалось 2-я позиция на «Ночи чемпионов». Он уступил первенство Майку Франсуа, с которым в будущем свяжет крепкая дружба. Эти победы обеспечили возможность участвовать на «Мистер Олимпии» и стать 7-м. Если бы атлет после жесткой сушки не потерял 13 кг, он попал в тройку лидеров. Весной Нассер вчистую победил на «Хьюстон Про», уверенно обойдя титулованных соперников. Спустя 2 недели, закрепил успех на «Ночи Чемпионов» и стал главным фаворитом на 1-е место Олимпии.
Досадные неудачи
Многие считали, что если он поработает над спиной, ему не будет равных. Целенаправленные тренировки дали потрясающий результат. Однако на Олимпии атлет повторил прежний успех, пропустив Шона Рея и Дориана Ятса. Такое решение судей вызвало негодование. В прессе говорили о подтасовке результатов и несправедливости решения. По мнению зрителей, Нассер превосходил соперников по всем параметрам. Однако из-за обнаружения в крови диуретиков комиссия аннулировала и этот результат.
Эта история и незаслуженный проигрыш Флексу Уиллеру на «Арнольде Классик» разозлили силача. Он отправил Флексу сообщение, где написал, что думает по поводу объективности судей и его победы. Злость мотивировала к тренировкам и новым достижениям. В 1997 г. на Олимпии Нассер занял 2-е место. После этого карьера пошла на спад. В 2005 г. после 14-го места на «Европа шоу» он объявил об уходе.
| Год | Соревнования | Место |
|---|---|---|
| 1990 | Гран При Франция | 7 |
| 1990 | Гран При Финляндия | 8 |
| 1990 | Гран При Голландия | 8 |
| 1991 | Ночь чемпионов | — |
| 1992 | Чикаго Про | 19 |
| 1992 | Ночь чемпионов | 16 |
| 1993 | Гран При Франция | 3 |
| 1993 | Гран При Германия | 3 |
| 1994 | Ночь чемпионов | 2 |
| 1994 | Гран При Германия | 4 |
| 1994 | Мистер Олимпия | 7 |
| 1994 | Гран При Франция | 4 |
| 1995 | Ночь чемпионов | 1 |
| 1995 | Хьюстон Про | 1 |
| 1995 | Мистер Олимпия | 3 |
| 1995 | Гран При Испания | 3 |
| 1995 | Гран При Германия | 3 |
| 1995 | Гран При Англия | 4 |
| 1995 | Гран При Россия | 3 |
| 1995 | Гран При Франция | 3 |
| 1995 | Гран При Украина | 2 |
| 1996 | Мистер Олимпия | 3 дисквалифицирован |
| 1996 | Гран При Испания | 3 |
| 1996 | Гран При Германия | 2 |
| 1996 | Гран При Англия | 2 |
| 1996 | Гран При Чехия | 1 |
| 1996 | Гран При Швейцария | 1 |
| 1996 | Гран При Россия | 1 |
| 1997 | Сан-Хосе Про | 2 |
| 1997 | Арнольд Классик | 2 |
| 1997 | Сан-Франциско Про | 2 |
| 1997 | Мистер Олимпия | 2 |
| 1997 | Гран При Венгрия | 2 |
| 1997 | Гран При Испания | 2 |
| 1997 | Гран При Германия | 2 |
| 1997 | Гран При Англия | 3 |
| 1997 | Гран При Чехия | 3 |
| 1997 | Гран При Финляндия | 4 |
| 1997 | Гран При Россия | 3 |
| 1998 | Арнольд Классик | 2 |
| 1998 | Мистер Олимпия | 3 |
| 1998 | Гран При Германия | 3 |
| 1998 | Гран При Финляндия | 3 |
| 1999 | Арнольд Классик | 1 |
| 1999 | Мистер Олимпия | 6 |
| 1999 | Чемпионат мира Про | 6 |
| 1999 | Гран При Англия | 6 |
| 2000 | Мистер Олимпия | 5 |
| 2001 | Мистер Олимпия | 9 |
| 2002 | Арнольд Классик | 10 |
| 2002 | Мистер Олимпия | 15 |
| 2004 | Ночь чемпионов | 15 |
| 2004 | Шоу Силы Про | 14 |
| 2005 | Европа Супершоу | 14 |
Личное мнение
«Отставной» спортсмен начал много путешествовать, читать, заниматься здоровьем.
«Я всегда считал, что важнее здоровья ничего нет — без него не накопишь капитала».
В 2007 г. культурист дал цикл интервью, из которых получился бы двухтомник. В них он искренне рассказал не только о себе, но и:
- стратегии тренировок;
- фармакологии;
- отношению к здоровью;
- личной жизни;
- о других спортсменах.
Его откровения развенчали многие мифы. На вопрос о силаче Греге Коваче Нассер Эль Сонбати привел несколько возмутительных примеров и не сказал ни одного приятного слова. Зато с теплотой отзывался о братьях Вейдерах, Милоше Сарцеве, Андреасе Мюнцере, Джейе Катлере.
«Если я не таскаю тяжести, я сразу теряю жесткость мышц»
Нассер — типичный силовик. Он тренировался до 5 раз в неделю, прорабатывая за один раз 2 зоны: одну крупную, вторую мелкую. Изложить по порядку его систему невозможно.
Он считал, что «чем больше хаоса на тренировке, тем быстрее растут объемы».
Атлет работал интуитивно исходя из личных ощущений, постоянно корректируя программу. Комплексы с изолирующими упражнениями перекраивались чаще базовых. Сегодня он мог начать работу на грудь с жимов штанги лежа, а завтра – с отжимании на брусьях.
«Если ты на тренировке выполняешь разные упражнения, мышцы в замешательстве. Тебе остается только следить за увеличением силовых показателей».
То, что Сонбати был и останется гордостью силового спорта, доказывают факты. Фото культуриста печатали все «качковские» журналы. Только на обложке популярного Флекса его снимок появлялся 5 раз. Тот же Шварценеггер, который редко говорит приятности по поводу современного бодибилдинга, с почтением отзывается о качке-профессоре и ставит его в пример молодежи.
Нассер Эль Сонбати в видео формате
Также читайте о профессиональном культуристе Майке Матараццо.
