Мэтт Менденхолл — культурист по прозвищу «Мистер Генетика»

Мэтт Менденхолл: фото.

Мэтт Менденхолл был генетически предрасположен к развитию мускулатуры, и ему это удавалось лучше остальных. Для создания формы Мэтту понадобилось всего три года и он уже выглядел как культурист, имеющий многолетний стаж. Каких успехов добился спортсмен и как тренировался – узнаем дальше.

Биография

Культурист по прозвищу «Мистер Генетика» родился в 1960 году 26 июня в семье, которая была «повернута» на спорте. Пока будущий культурист ходил под стол, его три старших брата уже щеголяли по сцене, демонстрируя внушительную мускулатуру.

Мэтт занимался американским футболом и прыжками с шестом, пока в пятнадцать лет не получил травму предплечья. Травма была такой серьезной, что хирурги предлагали ампутацию конечности из-за того, что регенерация тканей без осложнений была не возможна. В конечном итоге, родители настояли на операции по восстановлению костей и мягких тканей, а братья, как можно быстрей, когда это уже было возможно, затащили его в спортзал.

Скорее всего, еще до занятий бодибилдингом, во время реабилитации, он принимал препараты на основе синтетического тестостерона для регенерации тканей. Реабилитационная программа будущего атлета состояла из упражнений с использованием маленьких весов. В тренажерном зале он заметил предрасположенность организма к гипертрофии. Первый конкурс, в котором он принял участие, был «Мистер Старшая школа Огайо», это было в 1978 году. Тогда спортсмену было 17 лет. В первом же соревновании он занимает первое место.

После ошеломительного для возраста Мэтта старта, он выступал последующие семь лет. За это время он поучаствовал в девяти турнирах. В 1982 году Мэтт проиграл Ли Хейни.

Со временем его здоровье пошатнулось. Фанаты считают, что именно из-за здоровья спортсмен не сумел достичь больших высот в жестоком, к самому себе, спорте. В 1983 году атлет заболел гриппом и во время болезни растерял массу, а год спустя атлет попал в автомобильную аварию. Но уже в 1985 году он стал победителем конкурса NPC USA Championships среди тяжеловесов.

Последующие три года на NPC Nationals его постигали сплошные неудачи. После 1988 года атлет сделал перерыв и не соревновался. Он учился на медицинском и открыл компанию по производству бадов.

После выступления на NPC Nationals 1991 года завершилась его карьера. Мэтт умер 28 августа 2021 года в 61 год.

Антропометрия

  • Рост культуриста – 180 см.
  • Вес (соревновательный) – 110 кг (4,5% жира).

Мэтт Менденхолл: антропометрия.

Достижения

Год Турнир Место
1982 NPC Nationals 2
1983 NPC Nationals 4
1984 NPC Nationals 2
1985 USA Championships 1
1986 NPC Nationals 2
1987 NPC Nationals 11
1988 NPC Nationals 10
1991 NPC Nationals 5

Тренировки

На пике формы его тренировки строились по схеме 4-5 сетов по 6-30 повторений. Очень часто использовалась работа до отказа с читингом.

Мэтт не считал калорийность своего рациона. Исключал фаст-фуд и жиры. Основные блюда в его диете: диетическое мясо, сложные углеводы, фрукты и овощи. Для приготовления еды он использовал пароварку. В день было 4 приема пищи. Из добавок спортсмен использовал протеин.

А как вам история Мэтта? Нравится ли его форма – пишите в комментприях.

Бодибилдинг и фитнес
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

 

  1. krasny

    дык ясень пень на гречке и куриных грудках его расперло

    Ответить