Бойер Ко (Коу) – бывший профессиональный бодибилдер, который наиболее был известен в 70-х и 80-х годах. В этот период он соревновался с некоторыми из величайших бодибилдеров, включая Арнольда Шварценеггера, Серджио Оливу, Майка Ментцера и Фрэнка Зейна. Выступая на протяжении четырех десятилетий (60-е, 70-е, 80-е и 90-е годы) и завоевав множество титулов, Бойер закрепил свое место среди великих бодибилдеров. Давайте вспомним биографию, все достижения атлета в спорте, а также его тренировки.
Биография
Бойер Коу родился 18 августа 1946 года, вырос в Лейк-Чарльзе вместе со своей младшей сестрой Синди. Сначала Бойер занимался калистеникой, думая, что это даст ему тот результат, о котором он всегда мечтал. Но после он начал понимать, что калистеники недостаточно для развития массивной мускулатуры и необходимы силовые тренировки.
Вскоре после этого Бойер приобрел свою первую пару гантелей и штангу и начал тренироваться в своем гараже. Результаты силовых тренировок быстро отразились на форме Бойера. К 15 годам он сформировал телосложение, которое сделало его популярным среди сверстников, что дало еще больше мотивации для тренировок с отягощениями. Прошло совсем немного времени, и Бойер перерос свои домашние тренировки с гирями, решив купить себе абонемент в местный спортзал в Лейк-Чарльзе.
Начало соревновательной карьеры
Летом 1962 года Бойер решил принять участие в своем первом в жизни конкурсе по бодибилдингу — Teen Mr. South в Алабаме. Не имея опыта выступлений на сцене, Бойер был приятно удивлен, когда услышал, что его имя назвали среди 5 лучших участников. Находясь под впечатлением от своего первого выступления, Бойер продолжал участвовать в местных соревнованиях в течение всего лета, а затем перешел к более крупным соревнованиям.
Его первая крупная победа на сцене произошла в 1964 году на конкурсе AAU «Мистер Новый Орлеан». Он завоевал титул всего за три дня до окончания средней школы. Шесть месяцев спустя он завоевал еще один титул, на этот раз на региональном конкурсе — «Мистер Геркулес», Юго-Запад.
После окончания школы Бойер встретил своего тренера Ллойда Лерилла, который помог ему еще больше развить свое телосложение, приблизив его к элитным лигам IFBB и NABBA. В то же время он получил степени по психологии и менеджменту в Университете Юго-Западной Луизианы.
Карьера в 70-х и 80-х годах
За три года Бойер получил два крупных титула, включая «Мистер Америка среди подростков» в 1966 году и титул «Мистер США среди юниоров» в 1968 году, который он завоевал в свой 22-й день рождения.
В период 70-х и 80-х годов он завоевал 18 титулов, включая Мистер Вселенная 1970 NABBA, Мистер Америка 1971, Чемпионат мира WBBG 1975, Гран-при Массачусетс 1981 IFBB, Кубок мира IFBB и 1981 Grand Prix World Cup.
В течение этого периода Бойер также занимал высокие места в ряде конкурсов «Мистер Олимпия»: в 1977, 1978 и 1980 годах он входил в четверку лучших. Именно благодаря этим впечатляющим подвигам Бойер стал одним из самых успешных культуристов 70-х и 80-х годов.
Последующие годы
После своего триумфа Бойер на несколько лет прекратил участвовать в соревнованиях. Он вернулся в 1994 году и принял участие в двух последних профессиональных соревнованиях — «Мастерс Олимпия» 1994 и 1995 годов, заняв последовательно 3-е и 10-е места.
После окончания профессиональной карьеры Бойер остался в мире бодибилдинга в качестве соведущего телешоу о фитнесе и бодибилдинге, которое выходило в эфир в 1990-е годы. Он также открыл свой собственный магазин здорового питания, а позже – тренажерный зал в Новом Орлеане.
Антропометрия
- Рост: 175 см.
- Вес: 93-102 кг.
Достижения
| Год | Турнир | Место |
| 1962 | Teen Mr. South | Вошел в топ-5 среди подростков |
| 1964 | AAU Мистер Новый Орлеан | — |
| 1964 | Мистер Луизиана | — |
| 1965 | Мистер Техас — AAU | 1 |
| 1965 | Мистер Техас — AAU | 1 |
| 1965 | Мистер Америка — AAU | 2 – среди подростков |
| 1965 | Мистер Америка — AAU | 2 – среди подростков |
| 1966 | Юный Мистер Америка | 5 + самый мускулистый |
| 1966 | Юный Мистер Америка | 5 |
| 1966 | Мистер США — AAU | 2 |
| 1966 | Мистер США — AAU | 3 + самый мускулистый |
| 1966 | Мистер Америка — AAU | 1 среди подростков |
| 1967 | Юный Мистер Америка — AAU | 2 |
| 1967 | Юный Мистер Америка — AAU | 2 |
| 1967 | Мистер Америка — AAU | 5 |
| 1967 | Мистер Америка — AAU | 5 + самый мускулистый |
| 1967 | Мистер Южные Штаты — AAU | 2 |
| 1968 | Юный Мистер Америка — AAU | 2 |
| 1968 | Юный Мистер Америка — AAU | 1 + самый мускулистый |
| 1968 | Юный мистер США — AAU | 1 – абсолютная категория |
| 1968 | Мистер Америка — AAU | 2 |
| 1968 | Мистер Америка — AAU | 1 + самый мускулистый |
| 1968 | Мистер США — AAU | 2 + самый мускулистый |
| 1968 | Мистер США — AAU | 1 + самый мускулистый |
| 1969 | Юный Мистер Америка — AAU | 1 |
| 1969 | Мистер Америка — AAU | 1 |
| 1969 | Мистер Америка — AAU | 1 + самый мускулистый |
| 1969 | Вселенная — NABBA | 1 – абсолютный победитель |
| 1969 | Вселенная — NABBA | 1 |
| 1970 | Мистер Мир – AAU среди профи | 2 |
| 1970 | Мистер Вселенная — Профи — NABBA | 1 |
| 1971 | Мистер Америка — IFBB | 1 |
| 1971 | Мистер Интернешнл — IFBB | 1 |
| 1971 | Мистер Интернешнл — IFBB | 1 – абсолютный победитель |
| 1971 | Чемпионат мира — ВББГ | 1 |
| 1972 | Вселенная — профи — НАББА | 2 |
| 1972 | Чемпионат мира — ВББГ | 1 |
| 1973 | Вселенная — Профи — НАББА | 1 |
| 1973 | Вселенная — Профи — НАББА | 1 – абсолютный победитель |
| 1973 | Чемпионат мира — ВББГ | 1 |
| 1974 | Мистер Мир — ВББГ | 1 |
| 1974 | Вселенная — Профи — НАББА | 2 |
| 1974 | Чемпионат мира — ВББГ | 1 |
| 1975 | Вселенная — Профи — NABBA | 1 – абсолютный победитель |
| 1975 | Юниверс — Про — НАББА | 1 |
| 1975 | Вселенная — Профи — PBBA | 1 |
| 1975 | Чемпионат мира — ВББГ | 1 |
| 1976 | Олимпия — IFBB | – |
| 1977 | Олимпия — IFBB | 4 |
| 1977 | Олимпия — IFBB | 3 – низкий рост |
| 1978 | Олимпия — IFBB | 4 |
| 1978 | Олимпия — IFBB | 2 – легкий вес |
| 1978 | «Ночь чемпионов» — IFBB | 4 |
| 1978 | Кубок мира среди профессионалов — IFBB | 5 |
| 1979 | Лучший в мире — IFBB | 5 |
| 1979 | Canada Diamond Pro Cup — IFBB | 3 |
| 1979 | Canada Pro Cup — IFBB | 3 |
| 1979 | Гран-при Пенсильвании — ИФББ | 5 |
| 1979 | Гран-при Ванкувера — IFBB | 3 |
| 1979 | Ночь чемпионов — IFBB | 4 |
| 1979 | Олимпия — IFBB | 2 – легкий вес |
| 1979 | Pittsburgh Pro Invitational — IFBB | 5 |
| 1979 | Southern Pro Cup — IFBB | 4 |
| 1980 | Canada Pro Cup — IFBB | 2 |
| 1980 | Гран-при Калифорнии — IFBB | 5 |
| 1980 | Гран-при Майами — IFBB | 5 |
| 1980 | Олимпия — IFBB | 4 |
| 1980 | Pittsburgh Pro Invitational — IFBB | 5 |
| 1981 | Кубок Канады среди профессионалов — IFBB | 1 |
| 1981 | Гран-при Бельгии — IFBB | 1 |
| 1981 | Гран-при Калифорнии — IFBB | 3 |
| 1981 | Гран-при Массачусетс — IFBB | 1 |
| 1981 | Гран-при Новой Англии — IFBB | 3 |
| 1981 | Гран-при Нью-Йорка — IFBB | 3 |
| 1981 | Гран-при Уэльса — IFBB | 1 |
| 1981 | Гран-при Вашингтона — IFBB | 3 |
| 1981 | Гран-при Кубок мира — IFBB | 1 |
| 1981 | Ночь чемпионов — IFBB | 3 |
| 1981 | Кубок мира среди профессионалов — IFBB | 1 |
| 1981 | Гран-при мира — IFBB | 1 |
| 1982 | Гран-При Бельгии — IFBB | 8 |
| 1982 | Гран-при Швеции — IFBB | 9 |
| 1982 | Олимпия — ИФББ | 11 |
| 1982 | Чемпионат мира среди профессионалов — IFBB | 2 |
| 1984 | Олимпия — ИФББ | 13 |
| 1994 | Олимпия — Мастера — IFBB | 3 |
| 1995 | Олимпия — Мастера — IFBB | 10 |
Тренировки
Тренировочный план Бойера всегда был разработан таким образом, чтобы он мог достичь формы «старой школы» – классического образа 70-х годов: с тонкой талией, широкой спиной, выраженным прессом, большими плечами, руками и массивными грудными мышцами.
Он назвал этот тренировочный план WCT, он же тренинг работоспособности. Модифицированная версия высокоинтенсивного тренинга, WCT была основана на пирамидальных сетах и относительно коротких периодах отдыха. Бойер выполнял свои тренировки WCT, увеличивая вес в каждом сете, пока не достигал веса, с которым он едва мог сделать 12 повторений.
Он фокусировался на технике, медленно двигался в негативной фазе движения, отдыхал 60 секунд, а затем переходил к следующему сету, который был по весу легче на 2-4,5 кг.
План тренировок Бойера
- Понедельник: Грудь и спина.
- Вторник: Плечи и руки.
- Среда: Ноги.
- Четверг: Грудь и спина.
- Пятница: Плечи и руки.
- Суббота: Ноги.
- Воскресенье: Отдых.
Личная жизнь
Культурист женился еще в 70-х годах. Его жену зовут Валери Санд Ко.
Чем занимается сейчас
Сейчас Коу ведет страховой бизнес, а точнее – занимается автострахованием. Сначала этим делом занимался его шурин, но во время болезни родственника Бойер заменял его. Уже после смерти шурина Коу перешел его бизнес. Последние годы атлет не покидал спортивную индустрию, выпуская линию спортивного питания, тренажеров, вплоть до ведения шоу.
А как вам форма легендарного Коу? Пишите свое мнение в комментариях.
Бертил Фокс: культурист с пожизненным заключением →
