Еще в девяностых компания Optimum Nutrition начала разработку «золотого стандарта» 100% Whey Gold Standard. И на сегодняшний день американский Голд Стандарт является эталоном сывороточных протеинов. Почему именно Оптимум Нутришн является лидером среди производителей сывороточных протеинов? Разберем подробный состав и выясним все преимущества и возможные недостатки добавки.
- Особенности протеина Whey Gold Standard
- Какие вкусы Голд Стандарт бывают
- Состав Whey Gold Standard
- Плюсы спортивного питания Вей Голд Стандарт
- Минусы протеина Gold Standard
- Кому подойдет добавка, и для каких целей
- Как принимать протеин Whey Gold Standard
- Аналоги ON Gold Standard 100 Whey
- Заключение
- Полезное видео о том, как отличить оригинал Голд Стандарт от подделки
Особенности протеина Whey Gold Standard
Вэй Голд Стандарт является натуральным продуктом, который идеально подходит для тех, кто ценит качество, натуральные компоненты и в принципе следит за здоровьем. Благодаря этому добавка завоевала признание. Продукт является быстроусваиваемым биодоступным источником белка, который подходит большинству активных людей, так как содержит минимум жиров, углеводов, холестерина и лактозы.
В протеиновой добавке содержатся 3 основные компонента, это:
- изолят сывороточного протеина, полученный методом микрофильтрации, а также изолят сыворотки, полученный путем ионного обмена;
- концентрат сывороточного протеина, полученный методом ультрафильтрации;
- и пептиды молочной сыворотки.
Какие вкусы Голд Стандарт бывают
Оптимум Нутришн разработали огромное разнообразие вкусов и объемов упаковок. К сожалению, не все вкусы можно встретить на российском рынке.
Объем упаковок:
- Пробник 30 г – 1 порция.
- 454 грамма – 15 порций.
- 908 грамм – 29 порций,
- 1080 грамм – 29 порций, здесь мерный стакан больше, чем в 908 граммах.
- 1,5 кг – 47 порций.
- 2,27 кг – 75 порций.
- 4,54 кг – 154 порции.
Перечень протеинов со вкусом:
- Бананового крема.
- Клубники-банана.
- Вкусной клубники.
- Тропического пунша.
- Белого шоколада.
- Шоколадной мяты.
- Двойного шоколада.
- Молочного шоколада.
- Шоколадно-арахисового масла.
- Шоколадного солода.
- Шоколадного кокоса.
- Соленой карамели.
- Крекера с корицей.
- Печенья и сливок.
- Пончикового торта.
- Кекса.
- Лаймового пирога.
- Рокки роуд.
- Французского ванильного крема.
- Ванильного мороженого.
- Кофе.
- Мокка капучино.
В том числе еще три добавки Natural без синтетических ароматизаторов со вкусом шоколада, ванили, клубники. Они выпускаются в упаковках весом 0,8 кг и 2,18 кг.
Состав Whey Gold Standard
Одна порция составляет 30 г, но в зависимости от вкусов может варьироваться от 29 до 33 грамм. Рассмотрим среднее содержание компонентов в 1 порции.
- Калории: 120 ккал.
- Жиры: 1 г (в том числе насыщенные — 0,5 г).
- Углеводы: 3 г (в том числе сахар — 1 г).
- Белки: 24 г (неизменный показатель).
- А также холестерин: 35 мг.
- Натрий: 115 мг.
- Глютамин: 4 г.
- ВСАА: 5 г.
Также присутствие ферментов аминогена и лактазы позволяют налаживать пищеварение.
Плюсы спортивного питания Вей Голд Стандарт
- Голд Стандарт – сывороточный протеин номер один в мире по продажам спортивного питания.
- Подходит всем активным людям, которые переносят лактозу, как в период набора массы, так и при похудении и работе на рельеф. Протеин позволяет набирать сухую мышечную массу.
- Продукт практически избавлен от жиров и сахаров, что не препятствует жиросжиганию спортсмена при сбалансированном низкоуглеводном питании.
- Быстрое расщепление аминокислот позволяет поддерживать анаболизм в мышцах, ускорять расщепление и препятствовать разрушению мышечных волокон.
Минусы протеина Gold Standard
Как таковых минусов у добавки нет, помимо индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Нельзя сравнивать данный продукт с казеином и комплексными добавками. То, что Голд Стандарт не насыщает организм белками длительное время, нельзя назвать минусом, скорее это плюс, ведь добавка и служит именно для быстрого насыщения и предупреждения катаболизма. Это и есть цель сывороточных протеинов.
Кому подойдет добавка, и для каких целей
- Для наращивания сухих мышц подойдет как профессионалам, так и новичкам, и лицам, ведущим активных образ жизни независимо от пола.
- Для работы на рельеф и повышения выносливости.
- Для похудения при соблюдении низкоуглеводной диеты.
Как принимать протеин Whey Gold Standard
Одну порцию – мерный стакан, смешайте с 200-250 мл воды или молока, если набираете массу. Также можно добавлять сок, фрукты и другие подсластители. Принимайте от 1 до 3 порций в день, в зависимости от количества потребляемых белков из пищи. Голд Стандарт идеально подходит для приема после сна, перед завтраком и после тренировки. Принимать его можно и перед нагрузками за полчаса, а также в течение всего дня вместо приема пищи.
Аналоги ON Gold Standard 100 Whey
Полного совпадения среди продуктов спортивного питания у добавки нет, но ее можно сравнить с Ultimate Nutrition Prostar 100 Whey Protein. Оба продукта состоят из изолятов и концентратов сывороточного протеина. Состав почти аналогичен, только в порцииУльтимейт содержится 25 г белка и 100 килокалорий, а количество сахаров и жиров совпадают.
Заключение
Известно, что жиры негативно влияют на усвоение белков, поэтому минимальное их количество в золотом стандарте обеспечивает получение белковых молекул из порции в полном объеме. К тому же, процесс изготовления ON Gold Standard не подвергает белки денатурации, то есть распаду молекул при высоких температурах. Все эти преимущества действительно делают добавку достойной внимания. А сомнений быть не может, так как это выбор спортсменов номер один уже более десяти лет.
Полезное видео о том, как отличить оригинал Голд Стандарт от подделки
А также читайте, протеин от МайПротеин Impact Whey →
Хочу узнать из чего берутся белки?(рыбьи белки или что)
Нет ли в составе E631 и другие красители (как на примере показано)
Здравствуйте! Сывороточный протеин делают из сыворотки, которую получают из молока. По сути, этот продукт представляет собой белок животного происхождения. В конкретном протеине содержится изолят сывороточного протеина, полученный по технологии микрофильтрации, ионного обмена и ультрафильтрации. Также, белковая смесь содержит сывороточные пептиды, а все вместе дает потребителю мощный и высоко усваиваемый комплекс аминокислот. Что касается инозината натрия, то в составе его наличие не указано.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, сколько фосфора в порции содержит ОN двойной шоколад? Спасибо.
Здравствуйте. В 100 граммах цельного сухого молока содержится 790 миллиграмм фосфора, однако, данный спортивный продукт получают благодаря микрофильтрации, ионного обмена и ультрафильтрации. Поэтому, фосфора в нем нет, как и многих других составляющих, содержащихся в молочной сыворотке до получения. Также, наличие фосфора не указывается в составе.
Здравствуйте! Очень хотелось бы узнать про холестерин в протеине, на сколько он вреден в нем?
Здравствуйте. Существует два вида холестерина так называемый хороший, он и используется в спортивном питании, и плохой, от которого образуются холестериновые бляшки. Также хороший холестерин в небольших количествах вырабатывается организмом потому, что он очень важен для анаболизма. Наличие холестерина в протеине необходима для эффективного использования потребляемого белка. В мясе тоже есть холестерин. Так что сам холестерин не вреден и нужен для обменных и анаболических процессов, другое дело, насколько конкретный организм здоров, какой у него липоидный профиль. Поэтому холестерин, содержащийся в протеине, не вреден для человека, а напротив, играет вспомогательную роль, ведь без него белок полноценно не будет работать.
В какой пропорции находятся изолят и концентрат белка в whey gold standard 100%
Здравствуйте. Такие данные на упаковке продукта не указаны. Данной информации я не нашел даже на официальном сайте.