Ultimate Nutrition Prostar 100% whey protein – полный обзор протеина

prostar фото

В обзоре одного из самых продаваемых протеинов в мире из США — Ultimate Nutrition Prostar 100% whey protein, рассмотрим состав, вкусы и объемы упаковок. Разберемся, для каких целей и кому лучше всего принимать этот продукт. А также плюсы, минусы и способ приема добавки.

Особенности протеина Prostar 100% whey protein

Продукт состоит из изолята и концентрата сывороточного протеина, полученных путем микрофильтрации и ультрафильтрации при низкой температуре, обеспечивающей сохранение структуры белка. Протеин обладает полным аминокислотным составом, включая все незаменимые аминокислоты.

Вкусы и объемы упаковок протеина от Ultimate Nutrition

Объемы упаковок различаются на 4 вида, помимо этого компания предлагает пробники протеина в объеме одной порции – 30 грамм. Это позволит оценить вкус продукта и возможные побочные эффекты, чтобы в случае чего зря не тратиться на большую упаковку.

Объем: 454 грамма по 15 порций

Со вкусом:

  • шоколада;
  • ванили;
  • с натуральным вкусом.

Объем: 900 грамм – 30 порций

Со вкусами:

  • шоколада;
  • банана;
  • печенье — крема;
  • малины;
  • клубники;
  • мороженого с изюмом;
  • шоколада-мяты;
  • ванили;
  • арахисовой пасты — желе.

Объем: 2,3 кг – 80 порций

Вкусы:

  • банан;
  • ваниль;
  • клубника;
  • мороженое с изюмом;
  • малина;
  • шоколад-мята;
  • печенье-крем;
  • шоколад;
  • какао;
  • натуральный вкус;
  • арахисовая паста – желе.

Объем: 4,54 кг – 151 порция

Со вкусом:

  • ванили;
  • клубники;
  • банана;
  • шоколада;
  • печенье-крема.


Состав Prostar 100% whey

В одной порции (30 г) содержатся:

  • калории — 100 ккал;
  • белки – 25 г;
  • углеводы – 2 г (в том числе сахар – 1 грамм);
  • жиры – 1 г;
  • холестерин – 20 мг;
  • натрий – 30 мг.

Также в состав протеина входят аминокислоты, в их числе 6 грамм ВСАА, а именно: лейцин, изолейцин, валин, лизин, тирозин, треонин, триптофан, метионин, фенилаланин, аргинин, аспарагиновая кислота, цистеин, глутаминовая кислота, глицин, гистидин, пролин, серин.

Prostar состав

Плюсы сывороточного протеина от Ultimate Nutrition

  • Протеин состоит из качественного сырья, включающего изолят и концентрат молочной сыворотки.
  • Быстроусваиваемый протеин позволяет предотвратить катаболизм и восстановить мышцы после тренировки.
  • Имеет богатый аминокислотный состав.
  • Высокое содержание белка в порции и минимум жира и сахара.
  • Позволяет набирать качественную мышечную массу.
  • Разрешен при похудении.
  • Огромное разнообразие вкусов.
  • Проверенный, качественный продукт.

Минусы протеина Простар 100%

  • Высокая скорость усвоения не подходит для приема перед сном и не может заменить казеин, так как время полного всасывания занимает всего 30-60 минут. Именно для роста массы важно употреблять дополнительно долгоусваивающийся протеин. Поэтому не подходит для ночного времени.
  • Содержит молочный сахар, из-за этого не рекомендуется принимать лицам, не переносящим лактозу.
  • Не подходит веганам, так как изготовлен из молочной сыворотки.

Кому подойдет и для каких целей

Этот протеин благодаря качественному сырью и сбалансированному составу: с низким содержанием жиров и простых углеводов подходит для мужчин и женщин в период набора массы, похудения, так и для обогащения диеты спортсмена.

Также Простар можно принимать мужчинам на сушке, если сахар полностью не исключается из рациона.

Как принимать Prostar 100% whey

Одну порцию – мерный стаканчик, смешайте с 200 мл воды или молока. Употребляйте протеин в зависимости от содержания белка в суточном рационе.

Не превышайте 3 порций в день.
  1. Одну порцию за полчаса перед тренировкой;
  2. вторую после тренировки;
  3. третью порцию по желанию, если белка из пищи недостаточно, можно принять в течение дня между приемами пищи.

Аналог протеина Ультимейт Нутришн Простар Вей

optimum-nutrition-protein
На рынке спортивного питания представлен огромный выбор сывороточных протеинов. Если говорить именно об аналогах, остановимся только на одном. Самый приближенный к Простар вей по составу и качеству – это протеин от Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Они похожи по составу и даже по вкусу. Например, и в том, и другом присутствует вкус шоколад-мята, достаточно редкое явление у производителей спортивного питания. Можно сказать, вкус весьма специфический.

Заключение

Изучив подробный состав, смело можно утверждать, что продукт универсальный, то есть подходит как при наборе мышц, так и при работе на рельеф. Протеин подходит для приема после силовых тренировок, а также для развития выносливости, в том числе кардио. Благодаря минимальному содержанию жиров и сахара продукт можно употреблять всем видам конституции. Тем людям, кто склонен к полноте, также можно употреблять Простар, так как низка вероятность набрать жировую ткань.

А тем, кто занимается кроссфитом, пауэрлифтингом, и другими видами спорта и фитнеса с высокой интенсивностью, принимать Простар тоже рекомендуется, так как протеин обеспечивает быстрое восстановление мышц, предотвращает катаболические процессы после тяжелых нагрузок.

Девушки так же могут принимать Простар, если набирают мышечную массу или неторопливо худеют, придерживаясь при этом низкоуглеводной диеты. Но если говорить о жесткой сушке, то лучше выбирать не смесь, а чистый изолят без жира и сахара.

Обзор протеина Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey в видео формате

А также читайте, рейтинг протеинов для набора массы и похудения →

Оцените статью!
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.