Рейтинг мужских и женских кроссовок для зала: как выбрать

У большинства людей – от любителей активного образа жизни до тех, кто ищет комфорт при повседневной носке – есть любимая пара кроссовок в шкафу, которые нравятся им своей амортизацией, поддержкой и, возможно, даже стилем. Но делает ли это их лучшими кроссовками для зала? Давайте разберемся – какие кроссовки купить для занятий фитнесом в зале, а также посмотрим на рейтинг тренировочной обуви как для женщин, так и для мужчин.

Как правильно выбрать кроссовки для силовых тренировок в тренажерном зале

Если вы не собираетесь идти в спортзал, чтобы провести 30 минут на беговой дорожке и сделать несколько упражнений на коврике, беговые кроссовки не являются лучшей обувью для тренировок в зале. В беговых кроссовках подошва чаще всего изогнутая. Это сделано для пружинистости (амортизации) при отталкивании. Такие модели имеют смягченную промежуточную подошву для энергичных шагов и комфорта на длинных дистанциях. Эти отличные свойства помогают при ходьбе и беге, но для фитнес зала не подходят, потому что могут сковывать движения и даже быть опасными при поднятии тяжестей из-за их неустойчивости.

Для спортзала лучшая спортивная обувь – дышащая и обеспечивающая легкую поддержку с небольшим изгибом подошвы. Это позволяет контактировать с поверхностью (полом) стопам, которые при этом не скользят, создавая лучший баланс при выполнении силовых упражнений.

Итак, лучшая обувь для тренажерного зала должна быть на низкой, максимально плоской, подошве, хорошо вентилироваться, а еще надежно фиксировать стопу. Стоит отметить, что существует множество материалов, из которых делается подошва, и некоторые из них на определенном напольном покрытии чрезвычайно скользкие. Очень важно подобрать кроссовки по размеру ноги, чтобы обувь не давила или не болталась. Кстати, это очень серьезный нюанс, ведь выполняя упражнения на ноги со свободным весом, можно получить травму или болевые ощущения.

Универсальной, но не лучшей обувью для тренировок считаются кроссовки для кросс-тренинга. Они подходят для выполнения множества различных упражнений. Их подошва нескользящая, а вот обувь для силовых тренировок, а именно тяжелой атлетики (штангетки) – не будут хорошим выбором, потому что выполнены они из твердых и прочных материалов, которые жестко фиксируют стопу. Также штангетки имеют подъем в пятке, что с одной стороны обеспечивает большую подвижность в икрах и лодыжках, но минимизирует устойчивость и делает обувь неудобной для выполнения различных упражнений.

И женские, и мужские кроссовки для тренировок имеют одинаковые критерии выбора.

Топ-7 кроссовок для женщин

1. Demix Magus

Достоинства:

• Хорошая вентиляция.
• Маленький вес.
• Гибкая подошва.
• Низкая цена

Недостатки:

• Незаурядная внешность.

2. Fila Florell

Преимущества:

• Лёгкие.
• Мягкие.
• Хорошая амортизация.
• Хорошая вентиляция.

Недостатки:

• Простой дизайн.
• Недостаточная фиксация стопы.

3. SKECHERS Graceful

Преимущества:

• Лёгкие.
• Максимально комфортные во время носки.
• Умные стельки.
• Без шнурков.
• Универсальны.

Недостатки:

• Плохая вентиляция.
• Больше подойдут для узкой стопы.

4. Nike Air Zoom Fitness 2

Преимущества:

• Высокая прочность.
• Рассчитаны на высокую нагрузку.
• Превосходная вентиляция.
• Поддержку стопы.
• Устойчивая подошва.

Недостатки:

• Высокая стоимость.

5. NIKE Lunar Lux TR

Преимущества:

• Высокая прочность.
• Универсальные.
• Превосходная вентиляция.

Недостатки:

• Простой дизайн.

6. Adidas CrazyTrain Pro

Преимущества:

• Высокая прочность.
• Рассчитаны на интенсивные тренировки.
• Надежная фиксация стопы.

Недостатки:

• Высокая стоимость.

7. Under Armour Aura Trainer

Преимущества:

• Превосходная вентиляция.
• Надежная фиксация стопы.
• Устойчивая подошва.

Недостатки:

• Высокая стоимость.
• Маркий непрочный верх.

Топ-7 кроссовок для мужчин

1. Under Armour Men’s Tribase Reign 2.0 Cross Trainer

Преимущества:

• Гибкий верх.
• Идеальное сцепление с поверхностью.
• Хорошая фиксация стопы.

Недостатки:

• Высокая стоимость.

2. Nike Men’s Metcon 3 Training Shoe

Преимущества:

• Хорошая вентиляция.
• Удобство во время носки.
• Интересный дизайн.

Недостатки:

• Низкая прочность.
• Слабая фиксация стопы.

3. Under Armour Men’s HOVR Machina

Преимущества:

• Хорошая вентиляция.
• Удобство во время носки.
• Хорошая амортизация.

Недостатки:

• Высокая стоимость.

4. Nike Revolution 4

Преимущества:

• Хорошая вентиляция.
• Маленький вес.
• Устойчивая подошва.

Недостатки:

• Низкая прочность верхней части обуви.

5. Nike Downshifter 8

Преимущества:

• Хорошая вентиляция.
• Маленький вес.
• Комфорт во время тренировки.

Недостатки:

• Низкая прочность верхней части обуви.
• Плохая фиксация стопы.

6. Reebok Workout Plus

Преимущества:

• Комфорт во время тренировки.
• Хорошее сцепление с поверхностью.
• Высокая прочность.

Недостатки:

• Плохая вентиляция.
• Большой вес.

7. Adidas Solar Drive ST

Преимущества:

• Комфорт во время тренировки.
• Хорошее сцепление с поверхностью.
• Высокая прочность.
• Хорошая фиксация стопы.

Недостатки:

• Высокая стоимость.
• Большой вес.