Кроссовки для кроссфита: топ лучших моделей для мужчин и женщин

Кроссовки для кроссфита должны быть особенными. Это не означает, что нельзя тренироваться в привычных вам моделях. Все по желанию. Но функциональность и износ обычных кроссовок будет значительно отличаться от специализированных. Кроссфит дает всесторонние нагрузки – силовые упражнения, развитие скорости, прыжки, лазанье по канату. Представьте, все эти упражнения должно быть комфортно выполнять в одной паре обуви. Поэтому, если хотите, чтобы кроссовки служили дольше, а производительность на тренировках была выше – этот топ для вас.

Особенности выбора обуви для кроссфита

Что отличает кроссовки для кроссфита от остальных:

• Высота каблука увеличена, что улучшает амортизацию.
• Повышена гибкость подошвы, позволяющая легко выполнять берпи, запрыгивания и другие упражнения, где необходим хороший изгиб.
• Ширина подошвы увеличена для повышения устойчивости, особенно при работе с большим весом.

На что обратить внимание при покупке:

• Прочность материалов. Кроссовки для кроссфита должны быть дышащими, поэтому чаще всего производители используют сетчатые материалы для лучшей вентиляции.
• Гибкость. Здесь важна как гибкость подошвы, так и поверхности кроссовок. Модель должна свободно сгибаться, для того чтобы выполнять все упражнения технически правильно, а также не закрепощать движения.
• Устойчивость. Ширина и степень сцепления с поверхностью должны быть на высоком уровне. Подошва должна позволять с легкостью и безопасно выполнять запрыгивания на тумбу, а также удерживать равновесие при работе с большим весом. Стандартный перепад подошвы от пятки до носка составляет в среднем 3-4 мм.
• Легкость. Естественно, вес кроссовок не должен утяжелять ноги и затормаживать скорость выполнения плиометрических упражнений.

Топ моделей для женщин и мужчин

Лучшие мужские модели

Nike: модель Metcon 4 XD и Romaleos 3 Weightlifting

Фирма Найк учла все особенности кроссфита и создала специальные модели, которые подходят для всех целей. Модель Metcon 4 XD – это легкие и комфортные кроссовки, подошва которых максимально оберегает спину и суставы от ударной нагрузки.

Romaleos 3 Weightlifting – больше подходят для силовых тренировок, так как по сути это штангетки, которые обеспечивают максимальный комфорт при работе с большим весом.

Adidas: модель CrazyTrain и CrazyPower

Адидас Крэйзи Трэйн – отличный вариант для кардиотренировок, гимнастических и плиометрических упражнений. За счет уникальной технологии Boost кроссовки имеют отличную амортизацию, а также высокую гибкость подошвы, особенно у носка.

Модель Крэйзи Пауэр больше подходит для силовых упражнений, то есть тренировки силы. Перепад подошвы от пятки до носка составляет 3 мм. Это качественная и устойчивая обувь для работы с весом. Сетка кроссовок уплотнена, что повышает срок их службы.

New Balance: модель Minimus 40 и 20v7 Minimus Cross Trainer

Минимус 40 – универсальная модель с уникальной технологией амортизации RevLite, которая позволяет ногам легко отпрыгивать. Подошва Vibram обеспечивает улучшенное сцепление, которое сравнимо с походными кроссовками.

20v7 Minimus Cross Trainer – влагоустойчивая модель с подошвой Vibram обеспечивает отличное сцепление с поверхностью. Удобная обувь обладает отличной вентиляцией и является универсальной, независимо от системы тренировок.

ASICS Conviction X 2

Твердая плоская пятка кроссовок обеспечивает высокую устойчивость. Кроссовки имеют бесшовную поверхность и специальный карман для шнурков, что очень удобно для кроссфита. Перфорация носка обеспечивает отличную вентиляцию.

Nobull Trainer

SuperFabric – высокопрочный материал кроссовок, не подверженный износу даже при уличных тренировках независимо от погоды. Эти универсальные, устойчивые и гибкие кроссовки позволяют тренироваться как в силовом режиме, так и заниматься функциональным тренингом. Сцепление подошвы повышено.

Женские модели

Reebok CrossFit Nano 8.0 Flexweave

Рибок является официальным партнером кроссфит, поэтому занимается разработкой специализированных моделей для этого спорта. Материал кроссовок Flexweave повышает износостойкость и улучшает вентиляцию модели. Перепад между пяткой и носком – 4 мм.

Inov-8 F-Lite 235 V2

Универсальная модель имеет плотный каблук, тонкую и гибкую подошву. Также модель имеет хорошее сцепление с поверхностью.

Under Armour UA Tribase Reign Training Shoes

Специальная технология UA TriBase имеет три точки опоры для повышенной устойчивости, при этом сохраняет гибкость и эластичность подошвы. Резиновая подошва и передняя часть носка позволяет улучшить сцепление с полом при прыжках, а так же с канатом.

5.11 Tactical Recon Trainer

Комфортная модель для “воинов” оснащена рамой из эластичного материала в виде сетки для вентиляции воздуха. Кожаные накладки обеспечивают стабильность стопы при различных неустойчивых упражнениях.

Заключение

Независимо от того, предпочитаете ли вы больше силовые комплексы или кардио, каждая модель обеспечит вам комфорт и максимальную производительность. Да, кроссовки не их дешевых, но вы можете подобрать более бюджетные модели, учитывая необходимые характеристики для кроссфит кроссовок. Правда, гарантии, что такие кроссовки прослужат долго – никто дать не может.