Пол Диллет — Канадский силач и его секреты роста супермассы

Пол Диллет фото

В любом виде спорта есть непререкаемые авторитеты. Одних уважают за коллекцию наград и длинный послужной список, других — за бойцовский характер, габариты, эстетику тела. У Пола Дилетта нет рекордсменских достижений, зато их с лихвой компенсируют исполинская фигура и харизма.

Антропометрические данные

  • При росте 188 см;
  • вес брутального бодибилдера в лучшие годы после сушки составлял 130 кг;
  • обхват шеи — 44 см;
  • бицепса – 61;
  • торса – 152;
  • талии — 81;
  • бедра — 86.

Пол Диллет форма

Юность

День рождения Диллета (Paul dillett) 12.04.1965 Родина — Монреаль – второй по населению город Канады. Будущий спортсмен был младшим ребенком в многодетной семье. Как и все мальчишки того времени, Пол увлеченно гонял мяч и мечтал о карьере спортсмена. Отношения с футболом складывались как нельзя лучше. Уже в студенческом возрасте юноша добился приличных результатов. Во время учебы в университете карьера пошла в гору. Активного парня пригласили в команду вуза, где он был ведущим игроком. После окончания учебы его взяли в профессиональную лигу, где он пару сезонов играл в команде «Торонто».

Новый старт

Все шло своим чередом, пока парень не решил подкачать мускулы. Совсем скоро интерес перерос в увлечение, накрывшее его с головой. Видоизменившаяся за два месяца фигура приводила парня в восторг. Под хоровые одобрения товарищей по залу начал серьезно заниматься тяжелым спортом.

Премьера на подиуме состоялась в 1991 году в Северной Америке, 26-летнему атлету не удалось обойти Рэя Макнейла, поэтому пришлось довольствоваться 2-м местом. Но проигрыш еще больше мотивировал к тренировкам. Через год на реваншном турнире Диллет победил. По мнению одного из судей, чтобы стать первым «ему достаточно было проползти по подиуму на четвереньках». Эта победа стала для культуриста главной – она позволила поверить в себя.
 

Новая звезда бодибилдинга

В один миг Диллет стал популярным. Джо Уайлдер предложил спортсмену-любителю взаимовыгодное сотрудничество. Пол был нарасхват. Журналисты выстраивались в очередь за интервью, редакторы с телевидения наперебой приглашали в шоу, отдавая должное его таланту «зажигать публику». Однако из-за плотного тренировочного графика на светские мероприятия времени не оставалось.

Желание получить ПРО-карту вынуждало к экспериментам. Атлет настолько переусердствовал с сушкой и тасканием железа, что в 1994 г. на «Арнольде Классик» ему пришлось обращаться к врачу. Обезвоживание организма прямо на подиуме спровоцировало судороги. А ведь он был главным претендентом на призовое место.

На пределе возможностей

С регалиями у спортсмена не сложилось. Отсутствие артистизма и пластики не позволяли произвести впечатление на судей.

За всю карьеру высшим достижением стала победа на «Ночи чемпионов».

Но и тогда успех не доставил морального удовлетворения из-за разгоревшихся споров. Многие считали, что Маркус Рул был лучше. Чтобы доказать свое превосходство, нужно было подтвердить результат.

Пол Диллет и Маркус Рул

Чтобы претендовать на призовое место в очередном шоу, атлет тренировался 3 раза в неделю по несколько часов. С утра по расписанию — кардио, после перерыва – работа с отстающими зонами + аэробика. Тренировки в сумасшедшем ритме давали результаты на физике, но наград не прибавляли.

  • В 1996 г. Диллет стал серебряным призером на Про Айронмен, успех закрепил в Сан-Франциско. На Олимпии показал 5-й результат.
  • Его имя значилось 2-м на турнире в Англии, 3-м на Гран-при в Чехии и «Арнольде Классик».
  • 2000 г. — 3-й показатель на турнире «Ночь чемпионов».

Череда неудач

В 2003 г. появились проблемы со здоровьем, в личной жизни. Несмотря на отсутствие наград, Пол был высокооплачиваемым спортсменом, но отказ от дальнейшего сотрудничества привел его банкротству. На этом черная полоса не закончилась – культурист пострадал в аварии. Он взял таймаут на 3 год, чтобы собраться с силами. В 2006 заявил, что возвращается в спорт. Фанаты с нетерпением ждали выхода силача на «Торонто/Монреаль Про». Выше 10-го места бодибилдер подняться не смог. Это было его последнее выступление.

Год Соревнования Место
1993 Айронмен Про 4
1993 Арнольд Классик 4
1993 Мистер Олимпия 6
1994 Гран При Франция 2
1994 Гран При Италия 2
1994 Гран При Германия 1
1994 Арнольд Классик отказ
1994 Мистер Олимпия 4
1994 Гран При Испания 3
1994 Гран При Германия 3
1994 Гран При Англия 4
1994 Гран При Франция 1
1996 Сан-Хосе Про 2
1996 Айронмен Про 2
1996 Арнольд Классик 3
1996 Сан-Франциско Про 2
1996 Мистер Олимпия 5
1996 Гран При Испания 2
1996 Гран При Германия 4
1996 Гран При Англия 3
1996 Гран При Чехия 3
1996 Гран При Швейцария 2
1996 Гран При Россия 4
1997 Сан-Хосе Про 5
1997 Айронмен Про 5
1997 Арнольд Классик 6
1997 Сан-Франциско Про 5
1997 Мистер Олимпия 5
1997 Гран При Венгрия 4
1997 Гран При Испания 4
1997 Гран При Германия 4
1997 Гран При Англия 4
1997 Гран При Чехия 6
1997 Гран При Финляндия 5
1997 Гран При Россия 5
1998 Мистер Олимпия отказ
1999 Ночь чемпионов 1
1999 Мистер Олимпия 7
2000 Ночь чемпионов 3
2002 Саузвест Про 8
2002 Европа Супершоу 8
2002 Ночь чемпионов 6
2003 Гран При Венгрия 14
2006 Торонто/Монреаль Про 10

«Силовой кайф» Диллета

Пол Диллет тренировки

Когда культуриста спрашивают, как он набрал полтора центнера мышц, отвечает, что знает 2 секрета.

«От одних техник я кайфую, другие делаю потому, что надо. Я не имею в виду только базовые и локальные, хотя с удовольствием выполняю первые, а вторые стиснув зубы. Здесь многое зависит от веса, настроения, анатомии. У меня с приседаниями ни то, ни сё. Зато когда жму ногами, получаю кайф как от наркотика. Вот когда «торчишь» от ощущений, тогда растет масса. Подберите для себя такие упражнения и составьте из них комплекс. От них вы будете расти в объемах, а шлифовать рельеф, дефинацию остальными».

Секрет №2: работайте на пределе.

«Все эти мультисеты, трисеты не развивают мускулатуру. Сами подумайте: разве это вес, если вы можете совершить несколько сетов? Он только мочалит мышцы. Не считая разминки, я делаю 2 сессии с такой нагрузкой, чтобы останавливалось дыхание на 8–10 повторе. Если коротко, то все просто: выберите на каждую группу по 1–2 силовые техники и выполняйте их с полной отдачей».

Пол Диллет сейчас

После завершения карьеры прошло более 10 лет. Спортсмен выступает перед фанатами, путешествует на личном Мерседесе под музыку Чайковского и наслаждается жизнью. В свои 52 силач придерживается щадящих нагрузок, занятиям в зале предпочитая пробежки. В свободное время Пол выкладывает материалы о бодибилдинге и отвечает фанатам.

Пол Диллет в видео формате

Также читайте, знаменитый бодибилдер современности — Кай Грин.

 
Оцените статью!
Загрузка...
 
 
     

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.