Ли Прист – гигант трицепсов маленького роста

Австралийский культурист — представитель «золотой эпохи» бодибилдинга, ставший известным, не имея выдающихся форм от природы и престижных наград. За 6 выступлений на «Мистере Олимпии» он ни разу не поднялся выше 5-го места и не опустился ниже 10-го. Его упорство, трудолюбие и обаяние пришлись по душе публике и сделали его фигуру узнаваемой. Журнал «Флекс» определил Ли Приста ростом 163 см на 6-е место в списке лучших бодибилдеров прошлого века. Бритвенный рельеф и фантастический объем рук 55 см позволили ему при весе 100 кг на соревновании не один раз обойти гигантов массы. В межсезонье он умудряется набирать еще 30 кг.

Увлечение, ставшее судьбой

Дата рождения Ли Приста (Lee Priest) — 6.07.1972 Ребенок родился в австралийском городе Ньюкасле в небогатой семье. Наравне с соседскими мальчишками гонял мяч, на любительском уровне занимался регби и карате, проявлял интерес к тасканию тяжестей.

«Мои друзья предпочитали ездить на велосипеде, а я – таскать транспорт на спине», — позже вспоминал культурист.

Ребенком увлекался просмотром приключенческих фильмов и хотел походить на одного из супергероев.

В 13 лет вместе с дедом – в прошлом чемпиона армии по борьбе, попал в гимнастический зал полиции. Дед ввел внука в курс дела, показал несколько упражнений. Подросток с замершим дыханием смотрел на мощные тела атлетов, и во что бы ни стало, решил стать таким же. Здесь тренировался друг семьи, взявший его под свою опеку.

Ли был готов дневать и ночевать в зале. Он приходил раньше всех и работал до изнеможения. Интерес еще подогревала мама, которая в 38 лет увлеклась штангой. Отныне Flex и Muscle & Fitness стали главными увлечениями в периоды отдыха. Больше всех его вдохновляли фото Шварценеггера, Эдди Робинсона. Он всегда хотел походить на Тома Платца и, повзрослев, стал блондином, как и его кумир.

Копилка достижений

Спустя 8 месяцев, фигура видоизменилась. Для своего возраста он имел впечатляющие параметры. В 14 лет уже выступал на юниорском местном конкурсе «Сидней бодибилдинг», где его соперниками были ребята старше на 3–4 года. Однако подростковый возраст не стал препятствием к победе.

Юноша продолжал тренироваться. Спустя 2 года, мама предложила выступать вместе, где пара победила на нескольких конкурсах. Ли Прист в 16 лет с небольшим перевесом одержал победу на австралийском чемпионате, позже закрепил результат еще 2 раза.

«Я стал сильным. Например, мог присесть со штангой 340 кг 6 раз и выжать лежа 240 кг».

В 1990 г. он показал 4-й результат на любительском соревновании в весовой категории до 70 кг в Малайзии.

Молодой и зеленый

Годом позже он хотел выступить на первенстве мира в Польше, но из-за допинга его сняли с соревнования.

«Самое странное, что я действительно тогда ничего не принимал. Перед этим меня дважды проверяли. Если бы подсел на стероиды, весил на 10 кило больше», — возмущался атлет.

После неудачи он почувствовал, что надо что-то менять в жизни. Например, получить ПРО-карту. На запрос о выдаче пришел категорический отказ с формулировкой, что он еще слишком юн. На страх и риск парень начал готовиться к «Ниагара Фоллз». Когда оставалось два дня до конкурса, «случайно» наткнулся на Джима Мэньона. При виде фигуры Ли американский тяжеловес решил, что ему пора в профессионалы. Карту атлету выдали в день соревнования.

«Я не буду расстраиваться из-за ерунды»

Набрав еще 6 кило, в 1994 г. атлет предстал перед публикой на «Айронмэне» и занял 4-е место, подвинув австралийского короля Сонни Шмидта. Через неделю он уже значился 7-м в турнирной таблице «Арнольд Классик», хотя Кевин Леврон прочил ему 4-ю. Затем показал 7-й результат в Сан-Хосе и провалился на «Ночи Чемпионов».

В 1995 г. был удачный. После 3 и 4 мест на «Сауз Бич» и «Айромене» Ли получил допуск на Олимп. Потом начались проблемы с IFBB, которые в карьере Ли случались часто. В итоге отказался от 2 престижных, но ненужных ему соревнований, заплатил неустойку, получил дисквалификацию и закрутил любовь. В 1996 г. на всех соревнованиях он не поднимался выше 4-е места. Зато в 1997 все шло как по маслу.

Вплоть до 2000 г. в карьере случались победы, провалы, дисквалификации. Весной Прист пребывал в лучшей форме и настроился на победу, но стал 5-м.

«Я не огорчаюсь — мне всего 28 лет, все еще впереди», — заявил он.

То же самое сказал после 6-го результата на Олимпии. И, правда, чего расстраиваться, если впереди медовый месяц.

Тренировки Ли Приста

Любимые мышца — треглавые пучки. Он предпочитал работать с большими весами и совершать до 20 подходов на все группы. Адаптированный вариант недельного сплита:

• в один день — прокачка торса, двуглавых пучков;
• во второй – работа со спиной;
• на третий — треглавые головки, дельты;
• в четвертый – ноги.

К себе Ли всегда относился критично, считая, что у него много отстающих групп.

«Мне нравятся качки с отдельно развитыми зонами чудовищных размеров как у Сонбати, Диллета».

Скорее, это заниженная самооценка или перфекционизм.

Когда его спрашивают, как накачать такие шарообразные формы, он, шутя, предлагает чаще приседать. Если серьезно, любимое упражнение — жим штанги. Еще силач много приседает, жмет ногами и берет количеством.

Ли Прист в 2018 году

Сейчас спортсмен продолжает тренироваться в зале и держит тело в форме, начисто исключив из «качковского» рациона фармпрепараты. Отныне в приоритете – здоровый образ жизни. Судя по фото в сети, он выглядит лучше многих коллег своего возраста. Да, постарел, но на форме это никак не сказалось. В свои 45 он стал философом и любит проводить время в одиночестве. Традиционно 2 раза за год организовывает обеды для бездомных.

Одно из любимых развлечений — езда на автомобиле. Ли с детства без ума от гоночных машин. В 2002 г. отучился на пилота кольцевых автогонок и принял участие в соревнованиях. В 2005 получил статус «Новичок года», в следующем — выиграл гонки в Ланкастере. Сегодня влюблен в свой BMW 850i, на котором гоняет по трассе.

В 2017 г. снимается в кино «В обе стороны». Периодически культурист радует фанатов новыми рисунками на теле. Татуировкам Ли можно посвятить статью. Медленно, но верно площадь покрытия тела постепенно расширяется. Принтами уже покрыта половина лица и один глаз. Страшно подумать, где он их выбил еще. Впрочем, это в его стиле. Он всегда готов эпатировать публику. Поклонники могут посмотреть «Белый миф» о Присте и узнать свежие новости здесь: https://www.instagram.com/leeapriest/.

Фильм: Ли Прист — «Белый миф»

Читайте также, культурист Кай Грин →