Боб Пэрис – бодибилдер, писатель, актер: как сложилась судьба обладателя самого красивого тела?

Трудолюбие, ум и хорошие гены – вот чему Боб Пэрис обязан своей успешной карьере в бодибилдинге. Он также художник, оратор, писатель, актер, борец за гражданские права. В жизни Боба не все было гладко. В раннем возрасте его выгнали из дома, оставив на произвол судьбы, и временами он был отвергнут обществом, которое когда-то поддерживало его. Боб известен как обладатель одного из лучших тел в этом виде спорта. Его целеустремленность и высочайший уровень подготовки обеспечили ему звание одного из лучших в мире, и вот его история.

Биография

Боб Пэрис родился 14 декабря 1959 года в Колумбусе, штат Индиана. В молодости Боб был заядлым любителем активного отдыха, ему нравилось ходить в походы и путешествовать с рюкзаком по лесам южной Индианы. Ему также нравилось кататься на велосипеде и каноэ по местным рекам. Учась в школе, Боб получал награды за свои рисунки и картины. В свободное время он также писал рассказы.

В юном возрасте Боб проявил интерес к актерскому мастерству и театру, и к тому времени, когда учился в средней школе, он играл в мюзиклах. Будучи членом Международного театрального общества, Боб обладал большим артистическим талантом. В старших классах Боб занимался различными видами спорта, такими как футбол, легкая атлетика и гольф, но вскоре он наткнулся на то, что зажгло его интерес к бодибилдингу. На втором курсе он нашел неиспользуемый и пыльный силовой тренажер в задней части баскетбольного зала. Боб начал экспериментировать с силовыми тренировками, и вскоре после этого он обрел хорошую форму.

Боб поступил в колледж при Университете штата Индиана, а затем перевелся в Университет штата Индиана в Блумингтоне. Вскоре Бобу захотелось посмотреть мир и осуществить свою мечту – стать профессиональным культуристом, актером и, в конце концов, писателем.

Когда Бобу исполнилось 19 лет – после окончания колледжа, он вернулся домой из Индианы, и отец выгнал его из дома, что подтолкнуло Боба к решительному шагу и поездке в Калифорнию с одним из его тогдашних друзей. Поскольку его друг там долго не задержался, Боб остался один в Санта-Монике, которая в то время считалась мировой столицей бодибилдинга. Деньги у Боба вскоре закончились, и он некоторое время жил в своей машине.

Этот период длился недолго, так как с трудом заработанные средства Боба вскоре окупились, когда он выиграл конкурсы «Мистер Лос-Анджелес» и «Мистер Южная Калифорния» всего за два года пребывания в Лос-Анджелесе. Затем в 1983 году Боб выиграл национальный чемпионат «Мистер Америка NCP» и чемпионат мира «Мистер Вселенная IFBB».

Также Боб был общественным деятелем, который настаивал на введении законного тестирования на допинг в бодибилдинге. В 2006 году Боб был назван самым эстетичным атлетом в истории бодибилдинга по версии IFBB в журнале Flex Magazine.

Антропометрия

• Рост: 183 см.
• Вес: 93-102 кг.

Достижения

• 1981 Мистер Лос-Анджелес – 1-й.
• 1982 Мистер Калифорния — NPC 2-й, полутяжелый вес.
• 1982 Национальный чемпионат — NPC 4-й, тяжелый вес.
• 1982 Чемпионат Северной Америки IFBB 3-й, тяжелый вес.
• 1982 Чемпионат США NPC 3-й, тяжелый вес.
• 1983 Национальный чемпионат NPC — абсолютный победитель.
• 1983 Национальный чемпионат NPC 1-й, тяжелый вес.
• 1983 IFBB Чемпионат мира среди любителей 1-й.
• 1983 Чемпионат мира среди любителей 1 место в тяжелом весе.
• 1984 Мистер Олимпия 7-й.
• 1985 Мистер Олимпия 9-й.
• 1986 IFBB Los Angeles Pro Championsips 7-й.
• 1986 IFBB World Pro Championships 6-й.
• 1988 IFBB Chicago Pro Invitational 5-й.
• 1988 IFBB Grand Prix (Англия) 6-й.
• 1988 IFBB Grand Prix (Франция) 4-й.
• 1988 Гран-при ИФББ (Германия) 6-й.
• 1988 Гран-при ИФББ (Греция) 6-й.
• 1988 Гран-при ИФББ (Италия) 3-й.
• 1988 Гран-при ИФББ (Испания) 5-й.
• 1988 Гран-при ИФББ (Испания) [2] 4-й.
• 1988 IFBB Niagara Falls Pro Invitational 3-й.
• 1988 IFBB Night of Champions 3-й.
• 1988 Мистер Олимпия 10-й.
• 1989 Арнольд Классик 5-й.
• 1989 IFBB Гран-при (Франция) 3-й.
• 1989 Гран-при ИФББ (Германия) 6-е.
• 1989 Гран-при (Мельбурн) 3-й.
• 1989 Гран-при (Испания) [2] 3-е.
• 1989 Гран-при (Испания) 3-й.
• 1989 Гран-при (Швеция) 4-е.
• 1989 IFBB Night of Champions 4-й.
• 1989 Мистер Олимпия 14-й.
• 1989 IFBB World Pro Championships 3-й.
• 1990 IFBB Night of Champions 14-й.
• 1991 Арнольд Классик 16-й.
• 1991 IFBB Grand Prix (Италия) 5-й.
• 1991 Ironman Pro Invitational 10-й.
• 1991 Ironman Pro Invitational 11-й.
• 1991 Musclefest Grand Prix 3-й.
• 1991 Мистер Олимпия 12-й.
• 1992 IFBB Chicago Pro Invitational 10-й.

Тренировки

За годы своей карьеры Боб написал множество книг о бодибилдинге и тренировках, одной из которых является «Безупречный». Как и в других своих книгах, Боб освещает ключевые аспекты тренировок с помощью практических упражнений, таких как: «10 лучших способов постановки целей» и «10 лучших способов повышения самооценки», которые можно найти в другой его книге «Естественный фитнес».

Боб считает, что реалистичный и безопасный подход с постановкой целей и визуализацией должен сыграть огромную роль в достижении ваших целей. В своей книге «Естественный фитнес» Боб описывает, что достижение целей должно происходить через самоуважение к своему телу.

Советы для начинающих от Боба:

1. Тренировки с отягощениями – это гораздо больше, чем просто махание гирями. Чтобы добиться успеха и избежать травм, вы должны научиться чувствовать мышцы.
2. Идеальная техника выполнения упражнений важнее для вашего прогресса, чем поднятие самого тяжелого веса.
3. Диетические добавки не могут компенсировать плохое питание. Сначала вы должны разработать чистую, сбалансированную стратегию питания, соответствующую вашим целям и метаболизму. Усердно следуйте ей, прежде чем рассматривать возможность добавления добавок.
4. Если вы нарушаете план тренировок или питания, вам следует вернуться на прежний уровень. Не стоит корить себя за это. Просто вернитесь на прежнее место и двигайтесь дальше.
5. Отдых и восстановление так же важны для ваших достижений, как и сами упражнения.

Чем занимается сейчас

Сейчас Боб Пэрис – мемуарист, поэт, сценарист и писатель. За свою долгую и разнообразную карьеру он также был оратором, общественным активистом, актером и профессиональным спортсменом. Он также написал три книги личных мемуаров. Его роман-мемуары «Костюм гориллы» называют величайшей книгой, когда-либо написанной о достижении совершеннолетия в мире бодибилдинга. В настоящее время он заканчивает работу над литературными романами «The Preservationist» и «Grow». А также он готовит автобиографический фильм «Возвращение», и ещё пишет сценарий экранизации своих мемуаров «Костюм гориллы».

Видео о Бобе Пэрисе