Биг Рами – самый тяжелый в истории конкурса Мистер Олимпия

Биг Рами: фото.

Мамду Элссбиай, больше известный как Биг Рами, до всемирной известности был простым рыбаком в Кувейте. Тренироваться он начал в фитнес-центре «Oxygen Gym», в котором и создал тело чемпиона. Кстати, выдающимся египетским культуристом современности спортсмен стал благодаря своим друзьям, настоявшим на участии в соревнованиях. В итоге Рами стал двукратным победителем «Мистер Олимпия» в супертяжелом весе с потрясающими антропометрическими данными.

Биография

Биг Рами родился 16 сентября 1984 года в Каире. Сейчас возраст атлета . Будущему чемпиону довелось родиться в многодетной семье. Кроме Мамду, под одной крышей жили еще шестеро братьев. Все они зарабатывали на жизнь, помогая отцу в рыболовстве. В юности Биг Рами и его семья переезжают в Кувейт, чтобы организовать в городе собственный бизнес. В этом большом городе сбывается его давняя мечта – стать культуристом.

Рами целенаправленно тренировался в сети фитнес-залов «Oxygen Gym», владельцем которых был Байдер Будай. Этот бизнесмен и тренер организовывал семинары и тренинги со звездами бодибилдинга. Также большую роль для бодибилдера сыграл опытный атлет – Деннис Джеймс. Именно он увидел в рыбаке потенциал и помогал будущей звезде на пути к Олимпии.

Первое серьезное соревнование, на котором Биг Рами одержал победу в категории «супертяжелый вес», стала любительская Олимпия 2012. Благодаря этому соревнованию он получил статус профи.

Первый турнир Мистер Олимпия, состоявшийся 20 декабря 2020 года, Рами выиграл несмотря на перенесенный коронавирус. Через год (10 октября) атлет победил на конкурсе второй раз.

Антропометрия

  • Рост — 178 см.
  • Вес в межсезонье — 160 кг.
  • Соревновательный вес — 143 кг.
  • Бедро — 90 см.
  • Бицепс — 58 см.
  • Шея – 50 см.
  • Талия – 80 см.

Биг Рами: фото.

Достижения

Год Соревнования Место
2013 Нью-Йорк Про 1
2013 Мистер Олимпия 8
2014 Нью-Йорк Про 1
2014 Мистер Олимпия 7
2015 Арнольд Классик Бразилия 1
2015 Мистер Олимпия 5
2015 Арнольд Классик Европа 4
2015 Прага Про 2
2016 Мистер Олимпия 4
2016 Арнольд Классик Европа 2
2016 Кувейт Про 1
2016 Прага Про 2
2017 Мистер Олимпия 2
2017 Арнольд Классик Европа 1
2018 Мистер Олимпия 6
2020 Арнольд Классик 3 (1 в категории Максимальная мускулистость)
2020 Мистер Олимпия 1
2021 Мистер Олимпия 1
2022 Мистер Олимпия 5

Биг Рами: фото.

Тренировки

Биг Рами использует комплекс, состоящий из пяти тренировок в неделю. Каждая тренировка направлена на развитие одной группы мышц. Подробно о тренировках можно узнать из множества видео.

Тренировка грудных мышц:

Тренировка ног:

Питание

Диета спортсмена, исходя из его параметров, состоит из колоссального количества как белков, так и углеводов. Так как достоверных данных о его питании найти не удалось, можно предположить, что культурист использует классическую массонаборную схему.

Личная жизнь

Бодибилдер женился на девушке, которую знал с юношества. У супружеской пары трое дочерей.

Чем занимается сейчас

Биг Рами продолжает заниматься бодибилдингом и планирует выступать на соревнованиях и в этом году.

Бодибилдинг и фитнес
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.