Первые соревнования бодибилдера Александра Федорова состоялись в его шестнадцатилетние. Это были состязания городского уровня. Первую победу он завоевал только через года, а в возрасте 17 лет атлет стал победителем чемпионата России среди юношей. Отец Федорова, который и сам был бодибилдером, мотивировал будущего чемпиона всю его карьеру.
Биография
Александр родился 6 мая 1978 года в Ленинграде. Будущий культурист занимался различными видами спорта: среди них были футбол, волейбол и тхэквондо. Только в 14-летнем возрасте парень увлекся бодибилдингом. На начальном этапе парня тренировал отец Анатолий Федоров и составлял план питания.
В 1999 году Федорова дисквалифицируют с чемпионата Европы. Дисквалификация продолжалась несколько лет и через три года он снова выходит на сцену, полностью возобновив чемпионскую форму. В 2003 году спортсмен становится чемпионом Европы среди любителей.
После нескольких соревнований атлет едет на «Мистер Олимпия». После турнира карьера Федорова снова прерывается. Спортсмен получает серьезную травму – разрыв сухожилий грудной мышцы. Ему делают сложную операцию. После операции пройдет несколько лет, пока спортсмен полностью восстановится и сможет участвовать в соревнованиях мирового уровня.
Александр Федоров до и после
Антропометрия Александра Федорова
- Рост: 185 см.
- Вес на соревнованиях: 128 кг.
- Вес в межсезонье: 145 кг.
Объем мышц:
- Бицепса: 59 см.
- Грудной клетки: 150 см.
- Талии: 97 см.
- Бедер: 82 см.
- Голени: 56 см.
Достижения в спорте
В рейтинге профессиональных бодибилдеров в 2006 году спортсмен занимал 52 место. В 2008 – 82 место.
Александр Федоров принял участие в 16 всероссийских соревнованиях и первенствах мирового уровня. Это были и «Гран При России», «Австрии», «Голландии» и такие чемпионаты, как «Арнольд Классик Европа» и «Мистер Олимпия». Также он занял первое место в международном первенстве German Open. Его самая серьезная победа была одержана в 1998 году на любительском чемпионате мира в категории юниоры-тяжеловесы. Также Александр Федоров стал абсолютным чемпионом Европы и России.
История выступления
| Год | Соревнование | Место |
|---|---|---|
| 2016 | Нордик Про 2016 | 7 место. |
| 2016 | Арнольд Классик Европа 2016 | 16 место. |
| 2016 | Гран При Балтимор 2016 | 9 место. |
| 2015 | Нордик Про 2015 | 11 место. |
| 2015 | Прага Про 2015 | 14 место. |
| 2015 | Арнольд Классик Европа 2015 | 12 место. |
| 2015 | Нью-Йорк Про 2015 | 7 место. |
| 2015 | Орландо Про, Шоу чемпионов 2015 | 3 место. |
| 2014 | Гран-При Фитнесс Хауз ПРО 2014 | 8 место. |
| 2006 | Гран-При Голландия 2006 | 9 место. |
| 2006 | Гран-При Австрия 2006 | 10 место. |
| 2006 | Нью-Йорк Про 2006 | 18 место. |
| 2005 | Мистер Олимпия 2005 | 19 место. |
| 2004 | Гран-При Россия 2004 | 2 место. |
| 2003 | Гран-При Россия 2003 | 3 место. |
| 2003 | Чемпионат Европы 2003 | Абсолютный чемпион. |
| 1998 | Чемпионат Мира 1998 | 1 в категории Юниоры—Тяжёлый вес |
| 1997 | Открытый чемпионат Германии 1997 | Первое место. |
| Чемпионат России | неоднократный победитель и призёр. |
Тренировки
Александр Федоров – приверженец базовых упражнений. Он создал собственный комплекс упражнений для укрепления плечевых суставов:
- Жим штанги из-за головы.
- Тяга штанги к подбородку.
- Вертикальный жим гантелей сидя.
- Тяга штанги из-за спины.
- Разводка гантелей в наклоне на заднюю часть дельтовидных мышц.
Питание
Атлет старается минимизировать прием любой жирной пищи. В интернете нет информации о его питании, однако есть цитата спортсмена, которая раскрывает картину диеты: «Чем больше ешь, тем лучше. То есть, у меня прием пищи один раз — с утра и до вечера».
Личная жизнь
С 2001 года состоит в браке с Наталией Федоровой. У пары трое детей.
Чем занимается сейчас
На данный момент Федоров тренируется в зале, но не участвует в соревнованиях, так как много сил тратит на продвижение собственного бренда спортпита ALEX FEDOROV NUTRITION.
Это что же за жизнь и какое здоровье? если с любимой женщиной не можешь круг у Петропавловки нарезать? и мысли,что пожрать в течении дня?