Существует категория людей, для которых бодибилдинг не является образом жизни и способом заработка. Многие занимаются тяжелым спортом для своего удовольствия, поддержания здоровья, создания образа сильного, брутального парня, как в жизни, так и на экране. Большинство из них добиваются отличных результатов и выглядят не хуже спортсменов профессионалов.
1. Сильвестр Сталлоне
Сильвестр Сталлоне с детства занимался спортом. Созданные им всеми известные персонажи Рокки Бальбоа и Джон Рембо – тоже спортивные и накаченные ребята. Для увеличения мышечной массы актер много времени уделял силовым тренировкам и набору калорий. С каждым новым фильмом о Рэмбо он становился сильнее, мощнее, мускулистее. Такой отличный результат был достигнут благодаря занятиям с прославленным бодибилдером Франко Коломбо, который на протяжении многих лет являлся личным тренером Сталлоне.
2. Марк Уолберг
Популярный 49-летний актер Марк Уолберг в обычной жизни при росте 173 см весит около 70 килограмм и имеет отличное, пропорциональное телосложение. Но при необходимости выглядеть мощным качком, он способен за короткое время раскачаться до 95 кг. Снимаясь в фильме «Кровью и потом: Анаболики» Марк сумел за два месяца набрать около 18 кг. С помощью идеально подобранной диеты и ежедневных силовых упражнений внешне он стал совершенно другим человеком, нарастив гору мускулов, не уступая в мощи своему напарнику по фильму Дуэйну Джонсону.
3. Дуэйн Джонсон
Знаменитый американский актер Дуэйн Джонсон снялся более чем в 40 кинофильмах и 11 сериалах. Он занесен в Книгу рекордов Гиннесса как актер, получивший самый большой гонорар за исполнение своей первой роли (5,5 млн. долларов). У 48-летнего Дуэйна богатое спортивное прошлое. Он профессиональный американский футболист и прославленный многократный чемпион по рестлингу, выступавший под именем «Скала». Дуэйн Джонсон всегда находится в отличной физической форме. Каждодневные пробежки, растяжка и силовые упражнения являются для него обязательными. Он полон сил и творческих планов.
4. Крис Хемсворт
Австралийский актер Крис Хемсворт приобрел всемирную известность после съемок в фильме «Тор», который вышел на экраны в 2011 году. Тор в исполнении Криса вышел очень внушительным, мощным и достоверным. Во время съемок в фильме актер весил около 97 кг при росте 191 см. Хэмсворт за шесть месяцев набрал 10 килограмм веса. Он занимался системно под руководством двух тренеров, составивших для него тренировочный курс и специальную диету для набора веса. Крис Хемсворт всегда был спортивным. Он занимался регби, боксом и серфингом. Теперь он полюбил базовые силовые упражнения и старается заниматься как можно чаще, ведь физические нагрузки, по его утверждению, улучшают настроение.
5. Крис Эванс
Легендарный Капитан Америка, знаменитый американский актер и режиссер Крис Эванс начал сниматься в кино в 2000 году и всегда имел хорошую спортивную форму, благодаря любви к силовым упражнениям. Перед съемками фильма «Первый Мститель» ему пришлось в течение трех месяцев по пять дней в неделю проводить в спортзале и питаться по разработанной специально для него схеме, чтобы набрать 10 кг и увеличить мышечную массу. Его Капитан Америка при росте 183 см весил более 87 кг. Усилия актера увенчались огромным успехом. Созданный им образ супергероя полюбили зрители во всем мире. И сегодня 39-летний Эванс не расстается со спортом. Он любит упражнения с гантелями и штангой, тренируется на турнике и брусьях, считая это занятие лучшим отдыхом для себя.
Я тоже культурист-дрищист
почему нет Гоши Куценко?
Стасик Дужников.Тоже не профи в этом деле, только в обратку пошло.
А как же Александр Курицин он же Невский, он же …………………..? )))
Посмотрите как выглядит сейчас Павлик Деревянко! Вот он меня реально удивил!