Франко Коломбо – самый легкий и низкий Мистер Олимпия в истории

Франко Коломбо был великим атлетом, достигшим небывалых высот, имея столь малые рост и вес. Франко был выдающимся культуристом, отличным боксером, лучшим другом Арнольда Шварценеггера, актером, снявшимся в нескольких фильмах и даже в «Терминаторе», а еще одно время считался самым сильным человеком в мире.

Биография

В далекой от Голливуда солнечной Сардинии 7 августа 1941 года родился будущий атлет – Франко Коломбо. Его семья была строгой, и воспитание сына было направлено на самосовершенствование, достижение успехов. В молодости Франко начал осваивать фермерство, пас скот. Став чуть старше, Коломбо увлекся боксом и в итоге увлечение привело юношу к победе на местных соревнованиях. Но бокс вскоре перерос в тренировки с отягощением, а потом и бодибилдинг. Франко Коломбо получил образование и стал доктором хиропрактики и писателем.

В бодибилдинге победы давались ему непросто, но из-за конституции легче, чем многим соперникам. Да, Франко был небольшого роста и вес, соответственно, имел небольшой, но масса увеличивалась у культуриста легко и небольшой рост положительно влиял на визуальной составляющей. Победу за победой завоевывал Коломбо, пока не получил травму на соревнованиях в 1977 году «Самый Сильный Человек В Мире», на которых повредил ногу и попал на операционный стол.

Антропометрия

• Рост – 165 см.
• Вес – 84 кг.
• Размер бицепса – 47 см.
• Обхват грудной клетки – 134 см.
• Размер голени – 44 см.

Силовые показатели

• Жим штанги лежа – 238 кг.
• В присесте – 297 кг.
• Становая тяга – 341 кг.
• Общий – 876 кг.

Достижения

Тренировки

Две тренировки в день атлет выполнял из-за небольшого отведенного срока подготовки к «Мистер Олимпия». Такой интенсивный тренинг был направлен на создание лучшего рельефа. Как показала практика, изнурительные тренировки помогли ему достичь замечательного эффекта. Большое внимание атлет уделял грудным мышцам и спине.

Схема выполнения (на примере становой тяги) упражнений была такой:

• Разминочный подход.
• Первый подход 5 повторений с весом 135 килограмм.
• Второй подход 5 повторений с весом 180 килограмм.
• Третий подход 5 повторений с весом 225 килограмм.
• Четвертый подход 5 повторений с весом 270 килограмм.
• Пятый подход 5 повторений с весом 290 килограмм.
• Шестой подход 5 повторений с весом 315 килограмм.

Личная жизнь

Культурист был женат дважды. Первая жена взяла его фамилию. Они жили вместе продолжительное время. Причиной развода были разногласия, связанные с зачатием. Второй женой стала Дебора Дрэйк, с которой они прожили с 1980 года до его смерти. Коломбо стал отцом в 53 года. 1 августа 1995 года у него родилась дочь Мария.

Дата и причина смерти

30 августа 2019 года мир бодибилдинга потрясло событие – Франко Коломбо умер. Итальянские СМИ подтвердили смерть 78-летнего товарища Арнольда Шварценеггера. Во время заплыва на одном из пляжей Сардинии у знаменитого спортсмена случился сердечный приступ, в результате которого он стал тонуть. Арнольд Шварценеггер сообщил в соцсетях о смерти друга и горечи утраты после пятидесяти четырех лет дружбы.