«По-твоему, это удар»? Какой объем у сокрушительного бицепса Чака Норриса?

Бицепс Чака Норриса: фото.

Легендарному американскому актеру, мастеру боевых искусств, обладателю черного пояса в пяти видах единоборств и семикратному чемпиону мира по каратэ Чаку Норрису исполнилось 80 лет. Однако, на зависть многим, он выглядит стройным и подтянутым. Кажется, что время над ним не властно, ведь на протяжении долгих лет ему удается сохранять вес на уровне 77 килограмм при росте примерно 173 см.

Успехи в единоборствах

Его настоящее имя – Карлос Рэй Норрис, а Чаком он стал в Корее во время службы в армии. Там же он приобщился к боевым искусствам, освоив Дзюдо, затем корейское боевое искусство Тансудо и Каратэ. Вернувшись домой, Норрис открыл сеть школ по обучению Каратэ. Он преподавал и постоянно совершенствовал свое боевое мастерство. Увлечение боевыми искусствами настолько поглотило его, что стало любовью и основой всей жизни, определило дальнейший путь и способствовало успеху в спорте, актерской карьере и в бизнесе. В 1968 году Чак Норрис завоевал звание чемпиона мира по Каратэ и удерживал этот титул на протяжение семи лет подряд.

Карьера в кино

Знакомство, а затем и крепкая дружба с легендарным Брюсом Ли послужили началу успешной кинокарьеры. Чаку тогда было 29 лет. Основные проекты Норриса – это боевики, в которых он не только демонстрировал умения бойца, но проявил себя как талантливый актер. Его всегда отличает серьезный и вдумчивый подход к поставленным задачам. Если это боевые искусства, то кроме техники ему необходимо освоить психологическую составляющую и философию боя, а если это съемки фильма – то обучиться актерскому и ораторскому мастерству.

Чак Норрис и Брюс Ли.

Наиболее известным персонажем, сыгранным Норрисом, является Уоккер – техасский рейнджер. Этот киногерой имеет атлетическое сложение с выраженной мускулатурой.

Бицепс Чака Норриса

Прекрасную физическую форму Чак Норрис поддерживает на протяжении всей жизни. В этом ему помогают многолетние спортивные тренировки и занятия на тренажерах. Объем его бицепса составляет 41 см.

Чак Норрис: фото.

Питание

Принципы питания понятны, просты и рациональны. Он считает, что нужно задумываться о пользе и последствиях съеденных продуктов. Поэтому выбирает натуральные, не подверженные длительной обработке продукты питания, сладости заменяет фруктами, потребляет сложные углеводы. Завтрак считает обязательным. А ужинает его семья не позднее 18-19 часов.

Чак Норрис сейчас

Несмотря на перенесенные несколько лет назад два сердечных приступа подряд, Чак Норрис сумел восстановиться и в своем достойном возрасте продолжает тренироваться и следовать принципам здорового образа жизни. Еще он руководит сетью школ по обучению спортивным единоборствам, является очень религиозным человеком и любит путешествовать по миру со своей семьей. Норрис – автор семи книг, три из которых считаются бестселлерами.

Бодибилдинг и фитнес
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.