Брю Лукас – живое доказательство того, что идеальная фигура может быть достигнута благодаря тренировкам! Существует миф, что многие успешные спортсмены рождаются с хорошей генетикой. Bru Luccas – хороший пример, как из обычной девушки можно превратиться в одну из самых рейтинговых фитнес-моделей!
Биография
Брю Лукас (Вru Luccas) родилась в Сан-Паулу, Бразилия, в 1994 году. Точную дату своего рождения она скрывает от внимания СМИ, но ее знак зодиака, как говорят, Рыбы. Она имеет бразильское гражданство, а проживает в Калифорнии. Брю – звезда социальных сетей и фитнес-модель, которая, возможно, больше всего известна благодаря своему аккаунту в Instagram*, за которым сегодня следят более 3,9 миллиона человек. Девушка выложила в сеть более 260 фотографий, в основном на снимках запечатлены грудь и ягодицы девушки.
Бразильская модель выросла в Сан-Паулу в благополучной, обеспеченной семье. Фитоняшка училась в местной средней школе, где была одной из самых физически активных девочек, так как занималась бегом, гимнастикой, а также играла в футбол за школьную команду.
Интерес к фитнесу у девушки появился еще во время учебы в школе. Она поступила в школу в 2012 году, и, хотя она не рассказывала о своем дальнейшем образовании, широко распространено мнение, что Брю Лукас не училась в колледже. В 17 лет начала посещать тренажерный зал.
После получения аттестата Брю работала в McDonald’s помощником на кухне, но менее чем через год перешла в Wahoo’s Fish Tacos, где работала кассиром. После этого она начала карьеру модели и перестала работать в других местах. Брю Лукас снималась в рекламе различных успешных компаний, таких как Purple Tree, Prozis и Fashion Nova, а недавно она запустила собственную линию бикини, которую назвала Body & Sisters.
В 2015 году в возрасте 21 года Брю переехала в Сан-Диего (Калифорния, США), полагая, что там она добьется большего успеха в модельной карьере.
Сейчас Брю Лукас активна в различных социальных сетях. Она завела свой аккаунт в Твиттере совсем недавно, в ноябре 2020 года, и уже собрала около 30 000 подписчиков, при этом она старается писать по крайней мере раз в неделю. За ее страницей на Facebook следят около 6 000 человек, но она не загружала туда никаких фотографий с 18 апреля 2020 года. Брю очень популярна в TikTok, так как в настоящее время за ней следят более 170 000 поклонников, и она собрала более 450 000 лайков со всех своих фото и видео вместе взятых.
Хотя у нее нет своего канала на YouTube, различные видео с ее участием можно найти на других каналах, пример видео.
Рост, вес, параметры
- Рост: 170 см.
- Вес: 55-60 кг.
- Объем груди: 91 см.
- Объем талии: 62 см.
- Объем бедер: 93 см.
Тренировки и диета
Идеальная тренировка по мнению Брю Лукас – это тяжелая и медленная работа. Она тренируется с тяжелыми весами и выполняет от трех до пяти сетов каждого упражнения, причем каждый сет состоит из десяти повторений. Брю обычно довольна своей тренировкой после выполнения более 30 сетов в сумме. Также девушка занимается плаванием 4 раза в неделю.
Диета Брю Лукас – строгая. Девушка вообще не употребляет быстрые углеводы. Делает упор на продукты, содержащие полиненасыщенные жиры, диетическое мясо и небольшое количество сложных углеводов.
Личная жизнь
Есть сведения о том, что Лукас встречается с Алексеем Аполлонским. По неподтвержденным данным Брю также состояла в отношениях с девушками.
Интересные факты
- Любимые животные – собаки.
- Любимые актеры и актрисы: Брюс Уиллис, Уилл Смит и Анджелина Джоли.
- Любимые фильмы: «Криминальное чтиво», «День независимости» и «Плохие парни».
- Любимый вид кардио – плавание.
- Любимые продукты: куриные грудки, протеиновые коктейли и рыба.
- Брю Лукас сотрудничает с компанией Fashion Nova.
- Её состояние примерно оценивается в $250 тыс.
20 фото
Instagram* — запрещенная соц сеть в России.
Тэмми Хемброу →
Стефани Санзо →
Бруна Лима →
Анна Нистром →
Мелисса Альварес →
Бьянка Анхьета →
Бразильские фитоняшки →
