Обзор протеиновых батончиков Myprotein 6 Layer Bar: состав, предостережения, рекомендации

протеиновые батончики myprotein фото

В статье будет представлен подробный обзор шестислойных батончиков от английского производителя спортивного питания Myprotein. Компания разработала линейку батончиков в четырех видах, содержащих много протеина и мало, относительно сладостей, сахара. Такие перекусы компания советует как спортсменам, так и людям, сидящим в офисе, в качестве здорового заменителя кондитерских изделий. Рассмотрим подробнее составы каждого вида, и кому эти батончики лучше всего принимать.

Какие батончики были протестированы

Birthday Cake (Торт на день рождения)

Birthday-Cake
Как раз повезло получить посылку на День рождения и это первый опробованный вкус. Действительно, это самый яркий и праздничный батончик для любителей малиновых (ягодных) добавок в спортивном питании, покрытый глазурью, даже больше напоминающий пасхальный кулич.

Chocolate Sundae (Шоколадное мороженое)

Chocolate-Sundae
Этот батончик по вкусу напоминает шоколадный торт благодаря насыщенному вкусу какао. Внешне он похож на сникерс, но только на первый взгляд, ведь орехи в нем не присутствуют. Несмотря на его вкус, компании удалось сделать этот батончик не таким калорийным, как остальные, хотя и несущественно (всего на 1-2 калории меньше других).

Cookies & Cream (Печенье и Крем)

Cookies-and-Cream
Батончик обладает приятным вкусом печенья с шоколадным привкусом благодаря какао-порошку, как раз для любителей протеинов и гейнеров с подобным вкусом. Хоть и незначительно, но в этом виде больше клетчатки и углеводов, зато сахар остается неизменно в количестве 2,8 грамма.

Lemon Meringue (Лимонное безе)

Lemon-Meringue
И последний опробованный батончик, но не менее достойный, со вкусом лимона, но не кислый, как может казаться. Этот вид для любителей фруктовых начинок и белого шоколада. Хотя и любители шоколада не останутся равнодушны. Зато сахара в нем больше, чем у трех предыдущих: 3,5 г в порции 70 г.

Состав батончиков

Хочу сразу обратить внимание на то, что производитель предупреждает о наличии возможных аллергенов и выделяет их наличие в составе жирным шрифтом. Обычно, среди компонентов, вызывающих аллергию у отдельных лиц, указывается:

  1. молочный и сывороточный белок;
  2. соевый и яичный белок;
  3. злаки;
  4. содержащие глютена;
  5. мука.
Поэтому если любой из ингредиентов вызывает аллергию, стоит отказаться от употребления батончиков.

При покупке батончиков важно ознакомиться со всеми ингредиентами, входящими в состав продукта, а не только основными (калории, белки, жиры, углеводы).

Приведу пример тех ингредиентов, которые содержаться в каждом батончике: 29% смеси протеинов (концентраты молочных белков, концентраты сывороточных протеинов, казеинат кальция, коллаген, соевый белок 11%, а именно соевый лецитин, изолят соевого белка, крахмал тапиоки), соль, в том числе морская, пектин, рапсовые, кокосовые и пальмовые масла, растительный глицерин, сахар, карбонат кальция, железо, ниацин, тиамин, витамин Е, мука, жирные кислоты (моноглицериды и диглицериды).

Состав Birthday Cake (Торт на день рождения)

Birthday-Cake-2
Помимо вышеуказанных ингредиентов, в составе этого батончика присутствует покрытие в виде белого шоколада (5%), в числе которых подсластители – изомальт и сукралоза, концентрат свеклы, сахарный сироп, экстракт паприки. Батончик покрыт глазурью из пчелиного воска с красителями.

В составе одного батончика «Торт на день рождения» (70 г) содержатся:

  • Калории: 256 ккал.
  • Белки: 20,5 г.
  • Углеводы: 18,2 г. (в том числе сахар: 2,8 г).
  • Жиры: 9,1 г (в том числе насыщенные: 2,8 г).
  • Клетчатка: 9,6 г.
  • Соль: 0,41 г.

Состав Chocolate Sundae (Шоколадное мороженое)

Chocolate-Sundae-2
Отличительными ингредиентами в этом батончике выступают: какао, карамель (8%), корень цикория, покрытие со вкусом молочного шоколада (5%), крошки помадки (2%), сгущенное молоко с сахаром, сливочное масло, золотой сироп.

В составе одного батончика «Шоколадное мороженое» (70 г) содержатся:

  • Калории: 255 ккал.
  • Белки: 20,5 г.
  • Углеводы: 18,2 г. (в том числе сахар: 2,8 г).
  • Жиры: 9,1 г (в том числе насыщенные: 2,8 г).
  • Клетчатка: 9,8 г.
  • Соль: 0,37 г.

Состав Cookies & Cream (Печенье и Крем)

Cookies-and-Cream-2
Батончик в покрытие со вкусом белого шоколада (5%), крошка темного печенья (2%), инвертный сахарный сироп, какао-порошок, лецитин подсолнечника.

В составе одного батончика «Печенье и Крем» (70 г) содержатся:

  • Калории: 256 ккал.
  • Белки: 20,5 г.
  • Углеводы: 18,9 г. ( в том числе сахар: 2,8 г).
  • Жиры: 9,1 г (в том числе насыщенные: 2,8 г).
  • Клетчатка: 9,9 г.
  • Соль: 0,37 г.

Состав Lemon Meringue (Лимонное безе)

Lemon-Meringue-2
Покрытие: вкус белого шоколада (5%), безе (1%), в том числе пшеничный крахмал, сахар, пальмовое масло и яичный протеин.

В составе одного батончика «Лимонное безе» (70 г) содержатся:

  • Калории: 257 ккал.
  • Белки: 20,5 г.
  • Углеводы: 18,2 г. (в том числе сахар: 3,5 г).
  • Жиры: 9,1 г (в том числе насыщенные: 2,8 г).
  • Клетчатка: 9,6 г.
  • Соль: 0,41 г.

Какой батончик больше понравился

Батончики Cookies & Cream (Печенье и Крем) оправдали мои ожидания, и даже больше. Я считаю этот вкус самым нейтральным, который придется по вкусу большинству спортсменов. Он и не приторно-сладкий, и не слишком шоколадный. Ненавязчивый вкус печенья вряд ли быстро надоест.

Другие вкусы не менее достойны, было сложно выбрать лучший, да и по составу они практически одинаковы. При выборе подходящего вкуса нужно следовать вкусовым пристрастиям.

Кому больше подойдет: на сушке или на массе?

Внимательно изучив состав можно смело утверждать, что эти батончики подходят спортсменам, набирающим вес или занимающимися высокоинтенсивными видами спорта и энергозатратными нагрузками, не имеющим цели похудеть или подсушиться. Присутствие быстрых углеводов, пусть даже в небольшом количестве, все же делает продукт нежелательным в период работы на рельеф при ограничении углеводов в рационе. Ведь простые углеводы – это первое, от чего стоит отказаться. А вот для тех, кто не может жить без сладкого, но желает поддерживать вес стабильным, батончики будут отличной альтернативой кондитерским изделиям.
Myprotein-6-Layer-Bar

Когда лучше употреблять

Самое подходящее время для употребления – после тренировки. Содержание белков и углеводов в составе почти 1:1, а это неплохое соотношение для постренировочного приема, если сравнивать только с протеиновым коктейлем. Также, когда нет возможности перекусить перед тренировкой, батончик снова станет неплохой заменой пищи и источником энергии для нагрузок.

Личные выводы

Что касается вкусовых качеств, пожалуй, Myprotein 6 Layer Protein Bar являются одними из лучших протеиновых батончиков, которые я когда-либо пробовал. Это действительно праздник вкуса, впечатление, что ешь настоящие кондитерские шедевры.

Заказать батончики Myprotein 6 Layer Protein Bar можно на сайте Myprotein →

Оцените статью!
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.