Георг Гаккеншмидт — «русский лев»

Георг Гаккеншмидт фото

Русский атлет начала ХХ века – один из сильнейших людей мира, многократный победитель престижных турниров по классической борьбе и силовому спорту. Многие причисляют его к цирковым артистам, но в отличие от силачей того времени — Александра Засса и Евгения Сандова, атлет не показывал трюки. Гаккеншмидт был рекордсменом по преодолению силовых рекордов, и свои успехи измерял в пудах, центнерах и количестве соперников уложенных на лопатки. Он победил более чем в 300 состязаниях и до глубокой старости занимался спортом. Когда ему было 80, журналисты называли силача «эталоном мужской красоты».

Воспоминая детства

Георг Гаккеншмидт появился на свет в 1878 г. в городе Дерпт (Тарту) в интернациональной семье мастера-красильщика. Отец был немец, в маме текла эстонская и шведская кровь. Георг считал себя эстонцем и с гордостью подчеркивал свое происхождение. О его детстве информации мало. Известно, что он родился очень крупным и отличался от сверстников силой, был предводителем команды дворовых мальчишек.

Кипучая энергия требовала действий. В реальном училище в 11 лет Георг увлекся гимнастикой, легкой атлетикой, затем взялся за гантели. Подросток ни дня не мог прожить без спорта. Несмотря на юный возраст, понимал, что без системных тренировок на высокие результаты можно не рассчитывать. Выстроенная стратегия быстро привела к успеху. В 13 лет мальчик победил в своей возрастной категории на городских состязаниях.

Казалось, что его ждут большие перспективы. Однако из-за болезни отца материальное положение семьи резко ухудшилось, и подростка отправили работать в Ревель (Таллин) на машиностроительный завод. Там он стал членом атлетического клуба и добился успехов. Порой ситуации складывались не в пользу парня. Осенью 1896 г. на гастроли приехал цирк Георга Луриха. В конце представления атлеты вызвали на поединок борцов местного клуба, в котором потерпел поражение Гаккеншмидт. Юноша понял, что он сильнее физически соперника, но проигрывает в технике. Неудача заставила пересмотреть тренировочный план и сменить стратегию.
 

Тренировки

Георг отлил на заводе пудовый молоток и гири, составил отдельный комплекс упражнений для развития выносливости и ног. Он часами перепрыгивал через столбы и скамейки, забирался с двухпудовой гирей или с мальчишкой на плечах на шпиль церкви Оливеста. Много времени уделял прыжкам, считая их лучшим упражнением для развития взрывной силы. Спустя несколько месяцев после изматывающей подготовки выжимал одной рукой 6 пудов.

Позже свою методику он изложил в книге «Путь к силе и здоровью», подробно описав техники. В программу входило 16 упражнений. Среди прочих:

  1. Жимы штанги с борцовского моста.
  2. Техника с гирей на шее стоя на четвереньках.
  3. Толчки штанги одной рукой.
  4. Отжимания без отягощения.
  5. Жимы грифа с пола.
  6. Разводка гантелей лежа.
  7. Жимы стоя хватом сверху.

На первых занятиях Гаккеншмидт рекомендовал работать с весом 12-20 кг, выполнять практику 3 раза, каждую наделю прибавлять 1 подход, доведя количество до 10. Затем рекомендовал увеличить вес на 2 кг и действовать по кругу.
Георг Гаккеншмидт тренировки

Чемпионские рекорды

После серии побед начал выступать с оригинальными номерами в цирке под псевдонимом Ленц. Знакомство с Лурихом помогло определиться с дальнейшей судьбой. В 1898 г. Георг переехал в Петербург и занялся борьбой под началом доктора Краевского – «отца русской атлетики». Редактор спортивного журнала так описывал первую встречу с Гаккеншмидтом.

«В дверь пошел широкоплечий юноша, с виду ничего особенного не представляющий. Но как только он снял пиджак, мы ахнули. Таких мускулов видеть еще не приходилось. Перед нами стоял Геркулес без грамма подкожного жира. Он легко выжал 80 кг, затем 104 кг, чем поверг нас в изумление».

 

Антропометрические данные

  • Рост — 176 см;
  • вес составлял — 94 кг;
  • объем бицепса — 47 см;
  • окружность торса — 125 см;
  • бедра — 67.

Георг Гаккеншмидт антропометрия

Как пришла слава

  • Позже Георг Гаккеншмидт побил рекорд в жиме одной рукой силача Евгения Сандова и показал результат 116 кг.
  • Затем закрепил чемпионский успех в рывке – 85,5 кг.

При поддержке графа Львова и Рибопьера начал новый этап в спортивной карьере.

Георг совмещал тяжелую атлетику и классическую борьбу. В 1898 г. стал чемпионом Европы, через 2 года в Париже победил в греко-римской борьбе. С этих пор начал принимать участия во всех международных конкурсах и демонстрировать изумленной публике силу и ловкость. Французская пресса не зря назвала его «Русским львом».

Однажды в Мюнхене он зашел к другу и бывшему атлету Гансу Штейеру в кабак. В помещении стояли бочки с пивом и лежали огромные камни. Такое оформление было в духе Штейера, который славился чудачеством. Гакк одной рукой поднял валун весом 300 кг и удержал его несколько секунд.

В 1901г. Георг выступил в Москве, и в коротких схватках победил Гитцелера, французов Лассартеса и Рауля де Буше, 5 сильнейших борцов города. Затем выступил в Мюнхене, Париже и каждый раз был первым.

В последние годы Георг Гаккеншмидт выступал с философскими лекциями в европейских университетах, написал несколько трудов: «Исходящее изнутри», «Самосовершенствование» и ряд других. В 1968 г. знаменитый атлет умер, оставив после себя богатое творческое наследие.

Упражнения Георга Гаккеншмидта в видео формате

Также читайте, родоначальник современного бодибилдинга — Джо Вейдер →

 
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Пока оценок нет)
Загрузка...
 
 
   

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.