Брюнетку с карими глазами из обложки Maxim’s Hometown Hotties узнают по изящной фигуре и яркой внешности. Сегодня американская модель позиционирует себя как телеведущая, владелица успешного бизнеса. В профиле на сайте девушка пишет, что является лицом спортивного бренда, занимается благотворительностью и дает персональные уроки фитнеса.
Популярность
Лиза Моралес из тех, кто любит общаться с людьми и не ленится выкладывать новые снимки. Чтобы посмотреть на прелести фитоняшки, на страницу в инстаграм заходят 2,5 млн фолловеров. В Facebook на нее подписано 1,7 млн человек. Каждый шаг фитоняшки находится под прицелом фотообъективов папарацци. Фото известной персоны были опубликованы в Muscle Fitness Magazine, Sports Illustrated. К тому же модель часто приглашают на телевизионные шоу, такие как CNN Español, Fuse и другие популярные передачи.
Факты из жизни
Лиза Моралес (Lisa Morales) родилась 21.10.1985 в Майями, штат Флорида. Девушка вспоминает, что всегда была озорной и минуты не могла усидеть на месте. Активность и повышенную эмоциональность объясняет генетической предопределенностью. В ее жилах течет горячая латиноамериканская кровь, обусловившая «экзотический» характер. Модель свободно разговаривает на испанском и английских языках, что помогает заводить друзей по всему миру. Девушка любит «ездить за впечатлениями в другие страны» с пуделем Ромео и знакомиться с интересными людьми. У красавицы массы поклонников, но ее сердце до сих пор свободно. Сердечные тайны брюнетка доверяет только маме.
О питании
Фитоняшка в своем блоге охотно делиться знаниями по поводу питания, предлагает рецепты с суперпродуктами для красоты и молодости. Призывает больше заниматься телом и меньше сидеть на одном месте. Лиза много пишет о диете и том, как держать себя в форме.
«Я не считаю каждую калорию, но ем свежую натуральную еду. Но когда вижу яблочный пирог и бархатные кексы, не могу отказать себе в гастрономическом экстазе. Если чувствую, что переела, больше времени занимаюсь кардио».
О тренировках
Лиза может похвастаться трудолюбием. В 2009 года она окончила школу моделей, и с тех пор отдает работе и тренировкам по 10 часов в день. Лиза считает, что «нет ничего сильнее мотивации для женщины, которая хочет физически самосовершенствоваться, и расти профессионально».
Лиза использует интенсивные функциональные тренировки с тяжелыми весами, и тренирует каждую зону в разные дни под музыку Modern Country Music. Недельный сплит состоит из 5 дней.
«Мне физически плохо в дни отдыха. Спорт – часть меня».
Поэтому в выходные Моралес не прочь покататься на роликах или пробежаться трусцой.
Все занятия модель начинает с упражнений на растяжку, шагов с высоко поднятыми коленями, прыжков, боксерских ударов. Любимое упражнение звезды – приседания. По ее мнению, именно они помогают ей иметь идеальные ягодицы и ноги без грамма жира.
Параметры фигуры
Выдающейся частью тела считает рельефный живот.
- При росте 162 см;
- фитоняшка весит 45 кг;
- диаметр бюста — 86 см;
- талии – 63;
- бедер – 83.
Сегодня девушка живет в Майами, свободное время проводит с мамой, занимается бизнесом и написанием постов в соцсетях.
Интересное по теме: фото-галерея американской фитнес-модели Джен Селтер →
