Легенда российского бодибилдинга Николай Ясиновский до сих пор ведет тренерскую деятельность и активно занимается спортом. Николай выступал на таких престижных турнирах, как Ниагара Фоллз Про и Чикаго Про, и занимал на них достойные места. Сейчас чемпиону 59 лет. После перенесенного инфаркта спортсмену пришлось долго восстанавливаться. В этой статье вы узнаете биографию, взлеты и падения спортсмена. А так же увидите, как сейчас тренируется атлет.
Биография
Николай родился в 1962 году в Воркуте в семье шахтера. В юности парень успешно занимался хоккеем и неоднократно побеждал в турнирах. Отслужив в армии, будущий чемпион поступил в институт в Сыктывкаре и начал заниматься атлетизмом. Позднее атлет перевелся в институт физической культуры в Москве, где начал выступать на турнирах по бодибилдингу.
После того, как Николай стал заслуженным чемпионом СССР, он принял предложение от Джефа Бреннона о переезде в США, куда эмигрирует в 1990 году. В Америке Николай работает тренером в Вашингтоне и выступает только на любительских соревнованиях, поскольку не является гражданином этой страны. Мизерная зарплата в фитнес-клубе вынудила его уволиться. Позднее он работал на мойке машин, а также в строительной компании электриком. Даже поработал в охране рэпера Ice-T.
Позднее атлет перевез в Америку жену и сына, когда начал собственный нелегальный бизнес. Вместе со своим соотечественником Николай занимается продажей стероидов, привезенных из России. Потеряв около тридцати килограммов массы во время затяжных неудач, атлет снова начинает тренироваться и готовиться к турнирам.
В 1994 году Николай получил Про-карту IFBB и выступил на престижных профессиональных турнирах: «Niagara Falls Pro» и «Chicago Pro», на которых стал четвертым. К сожалению, бодибилдер попадает в аварию, после которой завершает профессиональную карьеру культуриста. Он переносит операцию из-за смещения тазобедренного сустава.
Позднее Ясиновскому присуждают полтора года лишения свободы за незаконное распространение стероидов. Оказалось, что за ним следило ФБР, а один из покупателей был связан с этой организацией. В 1997 году атлет был депортирован на родину с тремя долларами США в кармане.
В родной стране его дела идут вверх. Он читает лекции о спорте, становится соучредителем спорт-клубов в Москве и Новороссийске, открывает фирму по продаже спортивного оборудования.
В 2009 году он выпускает книгу «Железная правда Русского Кошмара. Часть 1». Русским кошмаром на одном из турниров его прозвал один зритель, после этого прозвище закрепилось за Николаем навсегда.
Антропометрия
- Рост: 168 см.
- Вес: 97 кг.
Достижения
| Год | Турнир | Место |
| 1986 | Чемпионат Москвы | 2 |
| 1987 | Кубок СССР | 2 |
| 1989 | Чемпионат Москвы | 1 – абсолютная категория |
| 1990 | Чемпионат СССР | 1 – абсолютная категория |
| 1990 | Открытый Чемпионат Японии | 1 – абсолютная категория |
| 1991 | Чемпионат Северо-запада США | 1 – абсолютная категория |
| 1992 | Чемпионат Центральной Америки и Карибских островов | 2 |
| 1994 | Чемпионат Северо-запада США | 1 – абсолютная категория |
| 1994 | Ниагара Фоллз Про | 4 |
| 1994 | Чикаго Про | 4 |
Тренировки
Известно, о чем сам Ясиновский признавался в соцсетях, что атлет перенес инфаркт с последующей реабилитацией, после которой Николай успешно вернулся к тренировкам. О том, как он это сделал, и какие упражнения он выполняет на отдельные группы мышц, подробно расскажет сам Николай в видеороликах.
Тренировка грудь-трицепс
Тренировка ног
Тренировка спины
Личная жизнь
Женат, есть сын.
Чем занимается сейчас
Николай проводит семинары, читает лекции, активно занимается спортом, о чем говорят его видеоролики. Также Николай работает фитнес-тренером в Воркуте и помогает всем желающим изменить свое тело.
Владислав Сухоручко – новая звезда бодибилдинга →
Орвилл Бурк – чего достиг клон Ронни Коулмана?
Хидетада Ямагиши – японский бодибилдер-профессионал →
Александр Федоров – история успеха российского бодибилдера →
