Элеонора Добрынина – удивительная трансформация из толстушки в самую сухую женщину в бодибилдинге

Элеонора Добрынина: фото.

Можно по-разному относиться к девушкам, которые развивают мускулатуру, но даже среди них есть те, которые достойны внимания и уважения за их волевой характер и целеустремленность. Элеонора Добрынина – это та девушка, которая добилась небывалой формы и качественной мускулатуры, но если большинство спортсменок начинают тренировки с «нуля», то Добрынина начала с отрицательного числа. Девушка в начале пути имела серьезный лишний вес, который под силу сбросить далеко не каждой женщине.

Путь спортсменки к славе в бодибилдинге

Элеонора Добрынина родилась в Молдове, но эмигрировала в Канаду и занялась фитнесом. Сейчас женщине 38 лет. Ее называют «самой сухой женщиной в бодибилдинге».

В детстве спортсменка занималась верховой ездой, танцами и аэробикой. Любовь к спорту девушке привил отец. Он был спортсменом всесоюзного уровня. Папа сам тренировал ее, организовывая пробежки и общеукрепляющие тренировки. В тренажерный зал девушка пошла после смерти отца, который ушел из жизни в 36 лет.

После нескольких лет тренировок она становится инструктором по аэробике. В 2005 году вслед за матерью Эли переезжает в Канаду. Из-за незнания языка, который давался девушке очень тяжело, работать тренером она не могла. Будущей знаменитости фитнеса пришлось работать на разных работах. Она была и уборщицей, и посудомойкой, также подрабатывала курьером. Эли нашла время для посещения занятий по фитнесу. Спустя несколько месяцев ее взяли на работу тренером.

Настойчивость, амбиции, вера в себя и трудолюбие помогли девушке из глубинки стать элитой соревновательного бодибилдинга с мировым именем.

На данный момент Элеонора Добрынина – атлет с PRO-картой в IFBB Women’s Physique.

Следует упомянуть то, что женщина всегда была склонна к полноте и едва бросив тренировки, начинала стремительно набирать лишний вес. И в принципе, работая инструктором по аэробике, это не является большой проблемой, но в Канаде она познакомилась с будущим мужем и забеременела. В период беременности спортсменка поправилась до 110 килограмм. Это, мягко говоря, критический вес для женщины ростом 167 сантиметров.

Элеонора Добрынина: до и после.

Через неделю после родов девушка вернулась к тренировкам. Сбросить вес до привычного ей удалось за шесть месяцев. В октябре 2012 года она впервые вышла на сцену. Соревнования проводила федерация WBFF, где Элеонора заняла первое место.

Параметры фигуры

  • Рост: 167 см.
  • Вес: 57-62 кг.
  • Элеонора Добрынина.

Тренировки Элеоноры Добрыниной

Спортсменка добилась впечатляющей формы и объемов мышц. Но что поразительно, так это качество мускулатуры. Она сумела добиться не просто венозности и хорошо очерченного рельефа, но и сепарации, что для женщин сделать, а уж тем более удержать, очень непросто. Спортсменка добилась этого, используя высокоинтенсивный тренинг, состоящий из всех разновидностей методики сетов. Причем использовала она интенсивный тренинг не только на сушке, но и во время массонаборного периода. Львиная доля тренинга приходилась на базовые упражнения. Также в тренировочную программу были внедрены упражнения из кроссфита.

Инстаграм Элеоноры Добрыниной

Бодибилдинг и фитнес
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.