Алексей Воевода – чемпион мира по армрестлингу

Алексей Иванович Воевода – талантливый спортсмен, едва не ставший олимпийским чемпионом, но сумевший завоевать и бронзу, и серебро, – занимается еще и армрестлингом. Именно о его заслугах как армрестлера и пойдет речь, ведь в этом виде спорта он трижды стал чемпионом мира.

Биография

Алексей Воевода родился в Черниговской области 9 мая 1980 года. Сейчас ему . В дальнейшем он переехал с семьей в Сочи. В его семье были настоящие богатыри, например, его деды: один был ростом под два метра, а второй обладал чудовищной силой и скоростью. Папа Алексея – Иван Воевода – был мастером спорта по борьбе. Именно он и приучал сына к спорту с самого рождения.

Первую спортивную дисциплину – восточные единоборства – Воевода начал осваивать в возрасте шести лет. Он попробовал свои силы в каратэ и дзюдо. Кстати, в дзюдо он стал кандидатом в мастера спорта.

В девяностых и в начале двухтысячных Воевода освоил несколько профессий. Он поработал и барменом, и грузчиком, и инкассатором.

В 1999 году стал победителем конкурса по армрестлингу «Железная рука города Сочи». На этих состязаниях он победил чемпиона Европы Коте Размадзе. Именно этот атлет и стал первым тренером по армрестлингу будущего чемпиона, и уже в 2000 году Алексей победил на чемпионате мира.

В бобслей, со своим внушительным ростом и весом, Алексей попал, можно сказать, случайно. Он обратил внимание, что его очередная победа и звание чемпиона оказались незаметными в СМИ, а бобслеистам, занявшим только восьмое место в олимпийских соревнованиях, уделили целый разворот. Он попробовал себя и в этом виде спорта. На тестовых заездах обошел всех состоящих в команде бобслеистов и в итоге стал разгоняющим в парах и четверках.

В 2013 году спортсмен сделал очень большой вклад для популяризации Олимпиады, а еще вошел в состав команды послов «Сочи-2014».

В составе сборной Алексей завоевал две золотые медали, однако в 2017 году МОК было вынесено решение о лишении сборной России трех золотых медалей.

В армрестлинг Воевода вернулся в 2016 году и сразу потерпел поражение, испортив статистику и уступив поединок Тиму Бреснану.

Антропометрия

• Рост: 194 см.
• Вес: 116 кг.

Достижения в армрестлинге

Алексей – трёхкратный чемпион мира и трехкратный победитель Кубка мира среди профессионалов по армрестлингу.

Лучшими выступлениями Алексея считаются поединки с:

• Джоном Брзэнком.
• Майклом Тоддом.
• Трэвисом Баджетом.

Достижения в спорте

Тренировки

Алексей Воевода тренируется по стандартным канонам армрестлера. Его целевыми зонами являются мышцы рук. Также он уделяет большое внимание дельтовидным мышцам и спине. Остальные мышцы играют второстепенную роль, но не последнюю, и упражнения на грудные и ноги атлет тоже не игнорирует.

Режим тренировки следующий:

• Тренировка состоит из 6-8 упражнений.
• Каждое упражнение состоит из 4-6 сетов по 6-8 повторений каждый.

Упражнения

1. Стягивание на бок с использованием регулируемого блока с простой рукояткой.
2. Стягивание на бок без использования запястья.
3. Подъем на бицепс молотковым захватом с использованием регулируемого блока и петли.
4. Пронация с использованием ремня и блока.
5. Статическое удерживание для бицепса молотковым хватом.
6. Подъем на запястье с использованием конца грифа штанги.
7. Сгибание на бицепс с гантелью в упоре на бедро.

Тренировка рук армрестлера Алексея Воеводы в видео формате:

Личная жизнь

У Алексея Воеводы нет жены. Вообще информацию о его семейном положении в интернете найти не удалось.

Чем занимается сейчас

С 2016 года – депутат Государственной думы. Состоит в партии «Единая Россия». Также он является членом комитета Госдумы по природным ресурсам, собственности и земельным отношениям.

Интересные факты

• 18 декабря 2017 года был дисквалифицирован за нарушение антидопинговых правил и лишен двух золотых медалей. Решение вынес Международный олимпийский комитет.
• Уже в молодости он поднимал 130 килограммов одной рукой.
• Алексей стал вегетарианцем и полностью исключил животную пищу.
• Награжден Орденом «За заслуги перед Отечеством» IV степени – за большой вклад в развитие физической культуры и спорта.
• Является почетным гражданином города Сочи.
• Спарринг-партнером Воеводы долгое время был Денис Цыпленков.