Балансировочная подушка: фото.
8 упражнений на балансировочной подушке для развития равновесия и прокачки мышц-стабилизаторов
Сейчас на рынке товаров для фитнеса существует множество балансеров, таких как: босу, баланс борды, балансировочные диски, а также балансировочные подушки.
Бодибилдинг и фитнес
Balance board: фото.
Баланс борд – для чего он нужен, как выбрать, лучшие упражнения
Для чего нам нужен хороший баланс или равновесие? Эта способность помогает человеку в процессе его жизнедеятельности. Даже тем, кто не занимается спортом
Бодибилдинг и фитнес
Упражнения на балансировочном диске фото
Балансировочная платформа: лучшие упражнения, польза и недостатки, как выбрать тренажер
Эффективного оборудования для дома, в то же время универсального и доступного, не так уж и много. К одним из таких тренажеров относится балансировочная
Бодибилдинг и фитнес
Босу полусфера
Босу (bosu): балансировочная полусфера для фитнеса
В начале двухтысячных годов Америка увидела новую разработку в индустрии фитнеса – полусферу. Можно сказать, они пришли на смену старым добрым степ платформам
Бодибилдинг и фитнес