В последние годы фитнес индустрия выпустила множество нагрудных пульсометров для бега и других кардиотренировок. Несколько лет назад первые пульсометры использовались для индивидуальных тренировок, фитнес тестирования и реабилитации. Сейчас такое устройство может появиться у каждого любителя фитнеса не только благодаря росту популярности изделий, а для необходимости повышения качества нагрузок и безопасности при постоянном отслеживании пульса.
Что такое нагрудный пульсометр
Нагрудный пульсометр с часами – это спортивный аксессуар, показывающий пульс в реальном времени, позволяет отслеживать допустимую частоту сердечных сокращений, расход калорий, время занятий и пройденную дистанцию. Сам пульсометр одевается на грудную клетку, передавая беспроводной сигнал пульса на монитор часов, одевающихся на запястье.
Преимущества пульсометров
- Безопасность тренировок. Устройство позволяет постоянно отслеживать пульс, не допуская превышения максимального пульса (критичной зоны), так же и снижения пульса, позволяя поддерживать сердечный ритм в нужной зоне.
- Эффективность тренировок. Пульсометр определяет индивидуальные зоны пульса для тренировок, как для жиросжигания, так и общеукрепляющие. Расчет происходит исходя из личных параметров пользователя – возраст, пол, вес, физическая подготовка.
- Результативность. Устройство сохраняет сведения о тренировке, позволяя просматривать общий расход калорий.
Подробнее о расчете зон пульса →
Топ 10 пульсометров
1. Udoarts HRM
Пульсометр с нагрудным датчиком идет с двумя ремнями в комплекте из мягкой ткани, позволяет непрерывно наблюдать за пульсом во время тренировки. Часы показывают количество шагов, потраченных калорий и пройденную дистанцию. Ширина нагрудного пульсометра варьируется от 60 см до 145 см. Для работы в комплект входят 5 батареек, отвертка и англоязычная инструкция. Примерная стоимость — 3 380 рублей.
2. Magene MOVER
Пульсометр поддерживает Bluetooth, совместим с мобильными устройствами IPhone и Android, компьютером, gps-часами. Нагрудный высокочувствительный датчик пульса изготовлен из водостойкого материала, защищающего от влаги, и мягкого эластичного ремня. Часы показывают количество потраченных калорий, расстояние, количество ударов в минуту. Совместим с мобильными обучающими приложениями для тренировок. Приблизительная стоимость — 1150 рублей.
3. KYTO
Пульсометр поддерживает блютуз, есть возможность подключения к устройствам iPhone и Android. Мягкий ремень не вызывает дискомфорт и скованность движений, прост в использовании. Совместим с лучшими спортивными приложениями. Часы показывают пульс в реальном времени, подсчет расхода калорий и пройденную дистанцию. Примерная стоимость — 1 561 рубль.
4. Akali Secret Store
Беспроводной электронный пульсометр передает точный сигнал сердцебиения на монитор часов. При выходе из необходимой пульсовой зоны срабатывает сигнал тревоги, обеспечивая безопасную и эффективную тренировку. Пульсометр водостойкий, выдерживает погружение в воду до 3 метров. Эластичный ремень в объеме принимает форму от 66 до 95 см. Меню на английском языке. Примерная стоимость – 1900 рублей.
5. FreeRan Outdoor Store
В комплект входит 1 батарейка. Высокочувствительный нагрудный ремень регулируется в пределах от 66 до 100 см. Монитор часов показывает пульс в реальном времени. Можно установить предел пульса, по достижении которого часы сигнализируют звуковым сигналом. Стоимость около 950 рублей.
6. IGPSPORT HR40
Беспроводной ремень сердечного ритма поддерживает Bluetooth, совместим с устройствами IOS и Android. Дает возможность работать с приложениями, передавая данные о тренировке в устройства для отслеживания результатов. Пульсометр водостойкий, не портится при попадании влаги на датчики, легко моется. Подходит для любых кардиотренировок. Приблизительная стоимость — 650 рубля.
7. Meilan
Электронный беспроводной пульсометр с нагрудным ремнем передает четкий сигнал сердцебиения на монитор часов. При превышении верхних и нижних границ пульсовой зоны (ниже 60 ударов в минуту, выше 220 ударов в минуту) срабатывает сигнал тревоги. Синхронизируется только с Apple, в том числе совместим с Apple watch. Водостойкая модель при погружении в воду выдерживает глубину до 3 метров. Корпус изготовлен из стали, ремешок из резины. Приблизительная стоимость — 1300 рублей.
8. MUMIAN
Беспроводной спортивный нагрудный пульсометр отслеживает частоту сердечных сокращений, расход калорий и время тренировки. Совместим с мобильными устройствами и приложениями. Устройство так же можно подключать к беговой дорожке и другим кардиотренажерам. Ремень изготовлен из нейлона и спандекса, легок в носке и очищении. Водонепроницаемый, подходит для тренировок под дождем. Примерная стоимость — 1 324 рубля.
9. Isport
Многофункциональный водостойкий беспроводной нагрудный пульсометр с часами, показывающими точное сердцебиение. Присутствует функция будильника, сигнала тревоги, при выходе из зоны безопасного пульса для человека. Монитор отображает количество сожженных калорий, пройденную дистанцию, время. Результаты тренировок сохраняются на устройстве в течение шести дней. Примерная стоимость — 1 823 рубля.
10. TAVIEW
Беспроводные спортивные часы и одеваемый на грудь пульсометр обеспечивают безопасную и эффективную тренировку, прослеживая частоту сердечных сокращений, количество калорий, время и дистанцию. Стоимость — 1 873 рубля.
А также выбирайте, лучшие наушники для бега →
Кардиотренировка для сжигания жира →
