Автор: Ярослав Таскин

Имя: Ярослав Таскин.

Место проживания: город Санкт-Петербург, Россия.

Увлекаюсь армрестлингом, занимаюсь спортом с 2022 года. Начинал тренироваться для улучшения формы, так как заплывал, а потом меня потянуло в мир армрестлинга. Хочу достичь мировых высот в этом виде спорта, а пока что цель — забрать Россию. Хотелось бы однажды стать лучшим из лучших.

Учусь, работаю, тренируюсь дома. Имею немного оборудования: штангу, гантели, турник, скамью, резинки и другие аксессуары. Уделяю много времени армрестлингу, поэтому основное внимание в тренировках уделяю предплечьям, кистям, углам, бицепсам, пальцам и отработке армрестлерских движений.

Статьи автора

Как победить в армрестлинге сильного соперника

Чтобы выигрывать в армрестлинге, будет мало просто стать сильнее. Всегда найдется соперник сильнее, и тогда физическая подготовка сойдет на нет.

Лучшие упражнения для армрестлинга в тренажерном зале и домашних условиях

Армрестлинг – узкоспециальное силовое направление и, тем не менее, не так уж все просто в этой силовой дисциплине. Для того чтобы достичь высоких результатов

Как правильно подтягиваться на турнике: правильная техника выполнения

Подтягивания на турнике – сложное упражнение, которое выполнять непросто даже спортсмену. Его сложность заключается в работе с собственным весом, и чем

Подтягивания широким хватом: польза и недостатки, какие мышцы работают

Подтягивания – это базовое и весьма эффективное упражнение для развития мышц спины. Несмотря на скупость движения, а по сути, это подтягивание тела за