Воркаут – это спортивная субкультура, которая предполагает занятия на уличных площадках. Стрит воркаут состоит из определенного комплекса силовых упражнений на турниках и брусьях. В дальнейшем эту дисциплину рассматривают, как гимнастику или акробатику. Базовые упражнения в воркауте обычно осуществляются с собственным весом или же с дополнительными утяжелителями. История воркаута, как спортивной дисциплины Есть теория, что этот … Читать далее Стрит воркаут: с чего начать, топ 10 упражнений и программа для начинающих