У некоторых спортсменов хорошо прокачаны «края» груди, но при этом сильно отстает средняя ее часть. В такой ситуации весь торс, как правило, выглядит недоработанным. Чтобы исправить подобный дисбаланс в мышцах, необходимо включить в тренинг специальные упражнения на внутреннюю часть груди. Почему отстает внутренняя часть груди Мышечный каркас человека закладывается генетически. Все мы, наверное, замечали, что … Читать далее Как накачать внутреннюю часть грудных мышц