В жизни встречается мало парней, которые в 46+ имеют литые мышцы, фигуру Аполлона и кучу медалей, полученных на международных соревнованиях. Один из «крутых перцев» — Джонни Джексон. Американский спортсмен входит в число сильнейших культуристов планеты. О его невероятной силе и достижениях свидетельствует общий вес в базовой тройке упражнений, который в совокупности равен 1023 кг. В жиме лежа он поднимает 271 кг, в становой тяге – 376 кг, в приседе – 375 кг. Чтобы достичь таких показателей и заслужить статус бодибилдера ПРО-уровня, спортсмену пришлось изрядно потрудиться.
Досье на Джексона
Его сложно назвать типичным культуристом. Он предпочитает харкордные тренировки, любит «пижонить». Занятия на космической скорости и ежедневный проделанный объем работы под силу только избранным. Не каждый профи осмелится повторить за Джонни движения в заданном темпе.
Спортсмен не любит высококалорийную диету, имеет собственное мнение по поводу тренировок. Его недолюбливают за строптивость судьи, зато обожают поклонники. Взгляды амбициозного спортсмена на тренировки и на жизнь не совпадают с парадигмами известных атлетов, таких как Флекс Уиллер или Деннис Джеймс. Но это не помешало ему накачать стальную мускулатуру и посостязаться в силе с Ахмедом Хайдаром, Ронни Колеманом, Ли Пристом.
Джексон уверяет, что не последнюю роль сыграли гены.
Антропометрия спортсмена
- Параметры роста — 173 см.
- Соревновательный вес – 114 кг + 10 кг массы в периоды отдыха.
- Объем торса – 145 см.
- Обхват бицепсов — 58 см.
- Окружность талии — 81 см.
С чего все начиналось
Год рождения Джонни Джексона (John Hughlings Jackson) — 1971, Хамммонтон, штат Нью-Джерси. В своих интервью бодибилдер обходит стороной детские воспоминания и тщательно скрывает информацию о семье. Единственное, о ком он с теплотой вспоминает — так это о брате. Он пристрастил Джексона к тяжелому спорту в 8 лет и научил играть в футбол. С того времени все свободное время он пропадал на тренировках. Первый успех пришел в 9 классе, когда юноша победил в состязаниях в жиме лежа, подняв штангу весом почти 139 кг.
Юниорский дебют в среднем весе состоялся в 1998 году. На этом соревновании он занял только второе место. Вскоре трагически погиб его брат. Парень испытал шок, изменившим его жизнь. В критический момент жизни он дал слово, что исполнит мечту брата, который хотел славы и баснословных гонораров. И это у него получилось. Он перешел в полутяжелую категорию и начал уверенно побеждать.
Чемпионские достижения
Карьера брутального спортсмена похожа на американские горки, где взятые высоты сменялись крутыми спусками, но старт был задан успешно. В 2000 году он получил серебро в чемпионате США по бодибилдингу, а через 11 месяц взял золото. За это время успел победить в полутяжелом весе в Nationals 2001, получить статус ПРО и собственноручно вписать свое имя золотыми буквами в список профи бодибилдинга. С тех пор ему постоянно везло, если не считать провальный 2009 год.
Затем ситуации выровнялась, и 2012 оказался одним из значимых годов, когда он только успевал считать медали. Но в 2013 он уже не попал даже в ТОП – 15 лучших бодибилдеров.
В следующем году Джексон получил 4 престижные награды: серебро в Торонто и Монреале, бронзу за выступление в Нордик Про Европа Супершоу, на Олимпии занял 11-е место. Если посчитать достижения с 1999 года, то за плечами культуриста около 80 международных турниров. За это время он 28 раз поднимался на пьедестал почета и удостоился 8 золотых наград.
| Год | Соревнования | Место |
|---|---|---|
| 1998 | Чемпионат Техаса | 2 |
| 1999 | Джуниор Нашионалс | 1 |
| 1999 | Нашионалс | 11 |
| 2001 | Нашионалс | 1 |
| 2001 | Чемпионат США | 1 |
| 2002 | Шоу Силы Про | 10 |
| 2003 | Гран-при Англии | 5 |
| 2003 | Гран-при Нидерландов | 5 |
| 2003 | Айронмен Про | 9 |
| 2003 | Ночь чемпионов | 5 |
| 2003 | Мистер Олимпия | 11 |
| 2003 | Сан-Франциско Про | 9 |
| 2003 | Шоу Силы Про | 10 |
| 2004 | Гран-при Австралии | 8 |
| 2004 | Венгрия Про | 5 |
| 2004 | Айронмен Про | 7 |
| 2004 | Мистер Олимпия | 14 |
| 2004 | Сан-Франциско Про | 9 |
| 2004 | Шоу Силы Про | 7 |
| 2004 | Торонто Про | 2 |
| 2005 | Европа Супершоу | 2 |
| 2005 | Мистер Олимпия | 11 |
| 2005 | Торонто Про | 2 |
| 2006 | Арнольд Классик | 13 |
| 2006 | Сан-Франциско Про | 7 |
| 2006 | Европа Супер Шоу | 3 |
| 2006 | Монреаль Про | 1 |
| 2006 | Атлантик-Сити Про | 2 |
| 2006 | Мистер Олимпия | 13 |
| 2007 | Атлантик-Сити Про | 1 |
| 2007 | Мистер Олимпия | 9 |
| 2008 | Айронмен Про | 5 |
| 2008 | Арнольд Классик | 9 |
| 2010 | Мистер Олимпия | 12 |
Подробности из жизни современного Аполлона
Сегодня John Hughlings живет в штате Техас в Форт-Уэрте и продолжает завоевывать награды и титулы. Он по-прежнему увлекается футболом, под музыку американского рэпера DMX таскает железо и с удовольствием позирует для фото. Рабочий день атлета начинается не позже 4:30 утра и заканчивается не раньше 22 часов.
Программа Джексона
- Понедельник – торс и бицепсы.
- Вторник – ноги.
- Среда — выходной.
- Четверг — плечевой пояс и трицепсы.
- Пятница посвящена спине.
Больше всего он любит тренировать плечи. Основное место в программе занимает становая тяга.
Звездная болезнь атлета не коснулась. Он охотно делится с новичками опытом, советует не считать подходы и часто вспоминает, как в молодости накачал мощные трапеции, нанизывая на гриф блины по 20 кг и выполняя шраги. Темнокожий спортсмен также как и в юности мечтает получить титул Мистера Олимпия. Все возможно, ведь силач находится в идеальной форме. В мае 2017 он победил на турнире АRNOLD CLASSIC AFRICA в Йоханнесбурге. Однако самым главным достижением в жизни он считает семью, для которой всегда находит время.
Тренировка Джонни Джексона в видео формате
Также читайте, путь к титулам Мистер Олимпия Фила Хита →
